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瑜伽，每每提到這個詞，我都會想到一個身材勻稱的美女做著各種高難度動作，挑戰(zhàn)著身體柔韌性的極限，對它嘆為觀止的同時更多的是遙不可及的高冷感。它是否真的高不可攀？電視極客APP就帶你見識下普羅大眾都能玩的瑜伽，助你科學(xué)有效地修煉成瑜伽達(dá)人。 使用設(shè)備 操作設(shè)備： 電視極客APP 基本信息 下載渠道： 電視極客 版本號： 2.0.0 瑜伽不只是普通人的專利，孕婦也是可以操練的呦；它也不是女人的專利，因其不但可以瘦身塑形，也能修身養(yǎng)性，更能祝睡眠增體質(zhì)，男女老少們一起動起來吧。 現(xiàn)代人日常生活中處處都會接觸輻射，輻射對身體的傷害自不必多說，我們就先來看看排毒抗輻瑜伽吧。 排毒抗輻分了兩個課程，每個又分為初、中、高級三個階段，先從排毒初級階段開始吧。視頻中有三個老師帶操，動作進(jìn)行了分解，很慢，的確適合初學(xué)者。 再看下孕婦保健瑜伽，視頻也是分階段逐漸增加難度的。準(zhǔn)媽媽們可以學(xué)習(xí)哦，不過要聽醫(yī)生的建議，切忌盲目練習(xí)哈。
接下來看看瘦身美體瑜伽，這對于我來說是最吸引的了，相信也是很多年輕美眉追求的最高境界吧。 就看這個藍(lán)色小清新的美眉吧，他的瑜伽服我喜歡，哈哈……duang，視頻里居然出現(xiàn)一個老外，還是個大老爺們，反差也太大了，他的出現(xiàn)是為了證明男人也可以練瑜伽嗎？好在中文說的還不錯。 一個小時的教程實在太長，臣妾等不起啊，繼續(xù)往下看——柔韌身體瑜伽。據(jù)說身體柔韌性每增加一點，生命可以延長多少，具體數(shù)據(jù)記不清了，總之是大有裨益啦。也是老外啊，而且沒有字幕，還是純英文教授，頓時興趣盡失。 突然看到一個靜心調(diào)息瑜伽，這對于急性子的我來說真是極好的。只見一個身材壯碩的***出現(xiàn)在視頻中，這不是我想象中練瑜伽的形象啊，果斷離開。 看了這么多老外的視頻，依然不習(xí)慣，還是想看我們的同胞教授的課程，來看看張蕙蘭瑜伽，能以其名字命名，應(yīng)該有兩下子吧。 看到第一眼就覺得很有練瑜伽的feel，不論是穿著打扮還是說話的口吻，都很自然平和，很寧靜的感覺。 只是畫面質(zhì)量不敢恭維了，怎么這么模糊？在高清、超清橫行天下的今天如此質(zhì)量怎么混？倒是很貼近自然。 最后再看下白領(lǐng)養(yǎng)生瑜伽吧，身為白領(lǐng)一員，怎能不了解一下？課程中的美女們身材都很好啊，我瞬間被注入了學(xué)習(xí)的動力！ 先學(xué)習(xí)下深度睡眠瑜伽，畢竟睡眠是最好的護(hù)膚品，睡一個好覺比吃多少補品用多少化妝品都來得有效哦。不過這個視頻中的老師有點令我失望，練瑜伽的難道不都是氣質(zhì)身材出眾的美女嗎？好吧，只要有助睡眠，就不挑肥揀瘦了。 后面的一個課程是放松減壓瑜伽。又是一個肌肉型的教練，開始不理解，看完內(nèi)容才明白，沒有這樣的身材簡直無法承受這么高難度的動作呀。不過如果練此操必將成此型，我毅然選擇放棄。 溫馨提示：高難度動作，請勿急切模仿，否則后果自負(fù)咯！反正我是做不到了。 體驗心得 瑜伽達(dá)人，名副其實，各種課程都包含了，內(nèi)容雖說不是海量，但如果學(xué)會了全部也算對瑜伽精通了，而且作為休閑鍛煉的輔助手段還是很不錯的選擇。 電視極客是一款手機(jī)應(yīng)用APP，無須連線，即可推送手機(jī)上的內(nèi)容到智能電視或電視盒子上，暢享大屏幕。電視極客擁有豐富的內(nèi)容資源及應(yīng)用，每周更新，用戶可以使用電視極客推送手機(jī)上的照片、視頻、音頻在大屏幕上觀看；可以在電視極客上推送最新網(wǎng)絡(luò)資源（電影、電視劇、綜藝節(jié)目、動漫、電視臺直播）到大屏幕上；還可以用手機(jī)安裝、管理最熱門的應(yīng)用/游戲，輕松玩轉(zhuǎn)智能電視盒子。
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發(fā)表于 2015-8-12 10:54
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