有了它一周瘦7斤？這幾個軟件輕松助你瘦

Satelite · 發(fā)表于 2021-9-9 18:03

本帖最后由魔剎石于 2021-9-9 18:06 編輯

“身材焦慮”的話題近期相當(dāng)火爆，越來越多的男男女女們都開始關(guān)注和重視自己身材，身體健康。因此報了健身課，瑜伽班，請私教代練等方式想打造完美身材，但如何不出門就能輕松管理身材，快樂運(yùn)動呢？今天給大家種草幾款軟件，幫助你享瘦生活！

一、當(dāng)貝健身

這款軟件目前位于好評榜的榜首，針對性很強(qiáng)，是專為居家健身的用戶所打造的健身類APP。頁面設(shè)計標(biāo)簡單，分類也比較明確，有健身入門、減脂瘦身、男士減脂、男士增肌、臀腿塑性這幾個板塊，每個板塊點進(jìn)去會針對不同部位去選擇有相關(guān)的課程可以進(jìn)行訓(xùn)練，推薦大家HIIT訓(xùn)練，太燃脂了！還可以在個人中心的頁面查看自己運(yùn)累積時長、累計訓(xùn)練、消耗能量，根據(jù)數(shù)據(jù)指定每天的運(yùn)動指標(biāo)，科學(xué)減脂塑性。

下載地址：http://down.znds.com/apk/app/2017/0929/5831.html

二、瑜伽TV

這是一款專門為瑜伽教學(xué)應(yīng)用設(shè)計的軟件，瑜伽運(yùn)動不同于健身類運(yùn)動強(qiáng)度那么大，需要一定的力量和柔韌性，但是也是很好入門的一款運(yùn)動。學(xué)習(xí)瑜伽可以讓你在忙碌的工作生活中整個人靜下來感受生活，不僅是身體上的運(yùn)動同時也有著凈化心靈的作用。這個軟件目前有100+的瑜伽課程，并一直持續(xù)更新中，對于瑜伽小白還貼心設(shè)有零基礎(chǔ)入門課程。在家只需要一個瑜伽墊和智能電視就能輕松練瑜伽了。

下載地址：http://down.znds.com/apk/app/2016/1222/5202.html

三、KEEP

keep在健身軟件中也算是很有名氣的一款軟件了，憑借真人錄制的健身視頻，全程語音指導(dǎo)練習(xí)的特色而廣受大家喜愛。我自己也在手機(jī)上下載了這款軟件，相比手機(jī)版來說，TV版相對功能不夠全面，但是依然有很多訓(xùn)練課程，并且還分為了無器械和有器械的的課程，有器械的課程對有一定健身基礎(chǔ)，但是不想出門的朋友來說，非常合適。每次訓(xùn)練完完成還可以掃描二維碼，一鍵上傳訓(xùn)練記錄到Keep。

有了它一周瘦7斤？這幾個軟件輕松助你瘦

下載地址：http://down.znds.com/apk/app/2016/0125/3888.html

以上就是全部內(nèi)容啦，推薦使用當(dāng)貝市場下載，更多生活軟件，關(guān)注我，帶你愛上生活

二娃成都市 · 發(fā)表于 2021-9-9 18:04

秋天還沒正式開始，但是較量已經(jīng)提前開始了

husadb · 發(fā)表于 2021-9-9 18:07

秋膘是用來貼的不是用來減的

yyds小米 · 發(fā)表于 2021-9-9 18:10

剛下了KEEP 我才我能堅持一天

akababa · 發(fā)表于 2021-9-11 06:54

感謝分享

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