看電視不僅會讓孩子大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限還會影響身高?

撇捺 · 發(fā)表于 2018-3-5 10:28

現(xiàn)在的低頭族越來越多，大家一首時間總會拿起手機(jī)刷個不停，上班路上，等車途中，吃飯是時候都是這些低頭族埋頭刷手機(jī)的時間，雖然小朋友使用手機(jī)的概率還很低但是小朋友對動畫片的癡迷程度儼然就是一個成年人對手機(jī)的依賴度，而小朋友的各個器官還沒有成熟長時間的觀看電視會影響小朋友日后的生長和性格的行成。

看電視不僅會讓孩子大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限還會影響身高?

但在法國，讓3歲前的孩子看電視，是非法的。因為過早看電視，會有一系列健康威脅，尤其是對大腦，會造成不可逆的損傷。

過早、長時間看電視的威脅

1、睡不好、不長個

褪黑素和睡眠質(zhì)量緊密相關(guān)，對青春期發(fā)育調(diào)節(jié)也有著不可忽視的作用。眾所周知，嬰幼兒是在睡眠中長個。研究發(fā)現(xiàn)，長時間看電視，會抑制褪黑素分泌。如果連續(xù)1周不看，孩子體內(nèi)的褪黑素水平能上升30%。

2、大腦、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受限

看電視不同于看書，后者可以促進(jìn)發(fā)育，提高兒童的分析思考能力。而看電視是一種被動接受的行為，會阻礙孩子體會真實的世界，限制其想象力。

3歲前，大腦發(fā)育應(yīng)完成約80%。經(jīng)?？措娨晻泳彺竽X發(fā)育，且這一影響是不可逆的。

3、更易患心血管病

澳大利亞悉尼大學(xué)發(fā)表的一份研究報告稱，在受訪的290名15歲男孩中，每天看電視或玩電腦超過兩小時的孩子，其血液中反映罹患冠心病危險程度的標(biāo)志物水平，會大大升高。

4、性格急躁、難交友

研究人員長期觀察發(fā)現(xiàn)，經(jīng)?？措娨暤暮⒆?，性格更急躁，容易神經(jīng)質(zhì)?？措娨晫ζ渖鐣煌槿颂幨蓝挤浅２焕?。

如何正確引導(dǎo)孩子適當(dāng)看電視

1、選擇適合孩子的節(jié)目

每個電視節(jié)目都有自己相對固定的觀眾群，正如每本書都有自己的讀者群一樣。并非所有的節(jié)目都對孩子的成長有益，并非所有的節(jié)目都適合孩子的年齡特點，正如不是所有的書都是開卷有益一樣。

家長可以盡量選擇適合孩子的年齡特點的節(jié)目讓孩子看。這樣，孩子才能在最小的時間單元內(nèi)獲得最大的收獲。首先父母必須先看幾遍孩子喜歡看的每一個電視節(jié)目，千萬不要太武斷認(rèn)為卡通就一定是孩子喜歡、適合看的。

2、控制開機(jī)時間

孩子由于功課一般比較緊張，只有吃晚飯的時間才可能有時間看看新聞或體育等節(jié)目，接下來就應(yīng)該把電視消音或關(guān)閉。

7歲以前，兒童連續(xù)看電視不要超過半小時；

7-9歲兒童不要超過1小時，10-12歲的兒童不要超過1.5小時；

13-15歲的學(xué)生不要超過2小時。

3、看電視時保持健康姿態(tài)

看電視時要注意用眼衛(wèi)生

電視機(jī)的角度和距離要適當(dāng)，應(yīng)該與電視機(jī)保持一定的距離，一般2米到2米半合適，距離太近了會增加眼睛里睫狀肌調(diào)節(jié)晶狀體的負(fù)擔(dān)，時間長了，容易致使近視眼的發(fā)生?？措娨暤臅r間也不要過長。

看電視時還要講究坐的姿勢

看電視時還要講究坐的姿勢：靠在沙發(fā)上看電視，或者看電視時姿勢不端正則可能導(dǎo)致脊柱彎曲的發(fā)生。

看完電視后做些輕微的活動

看完電視以后，最好做一些輕微的活動再洗漱、睡覺。

以上就是看電視對小朋友的一些危害，作為家長應(yīng)該更加關(guān)心孩子的成長，幫助孩子找到正確的興趣愛好，另外智能電視的用戶還可下載當(dāng)貝市場（www.dangbei.com）安裝你喜歡的電視應(yīng)用軟件下載使用。

SunMi · 發(fā)表于 2018-3-5 10:46

看電視還有這么多危害長知識了

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