看多久電視對(duì)你的眼睛才合適？

jhddxb · 發(fā)表于 2014-9-14 16:38

從小媽媽就告訴我們，不要總看電視，看電視的時(shí)候不要離得太近，否則對(duì)眼睛不好。

而現(xiàn)在，我們有了各種絢麗的大屏電視，各種高清的電影電視劇，各種移動(dòng)端的設(shè)備，傷眼的問(wèn)題貌似已經(jīng)被我們遺忘了。

那么，我們每天使用的設(shè)備對(duì)眼睛的傷害到底有多大呢？

首先我們要知道，為什么媽媽不讓我們長(zhǎng)時(shí)間看電視。

電視電腦這類電子產(chǎn)品的屏幕對(duì)于眼睛的損傷主要來(lái)自于以下方面：

1、長(zhǎng)時(shí)間地讓眼睛聚焦于近處?kù)o止的物體。這是最主要的傷害來(lái)源之一，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，看電視的屏幕和你看書(shū)本的傷害是一樣的。

2、但是我們?nèi)詴?huì)覺(jué)得眼睛在看書(shū)時(shí)會(huì)比看電視屏幕時(shí)很舒服，這是因?yàn)殡娨暺聊荒軌蝻@示圖像是來(lái)自LCD 背后的 LED 發(fā)出的光。直視光源當(dāng)然會(huì)讓我們的眼睛更疲勞。

3、離電視太近，或者躺著看電視，當(dāng)雙眼與電視距離不同或長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，也很容易導(dǎo)致眼睛疲勞。

這里有一個(gè)誤區(qū)：并不是物體與眼睛離得近就對(duì)眼睛不好。晶狀體是一個(gè)凸透鏡，書(shū)離眼睛近時(shí)，晶狀體周圍肌肉會(huì)擠壓晶狀體使其變厚，調(diào)整焦距使像落在視網(wǎng)膜上，時(shí)間長(zhǎng)了肌肉疲勞就無(wú)法把晶狀體回復(fù)到原來(lái)的焦距，就形成近視。

所以，當(dāng)物體在眼前而你看向遠(yuǎn)方時(shí)，眼部肌肉是不會(huì)因眼前的物體而疲勞的。

護(hù)眼

在如今絕大多數(shù)顯示設(shè)備都采用自發(fā)光部件的前提下，我們只能選擇適度觀看，隔一段時(shí)間就轉(zhuǎn)移視線讓眼睛歇一會(huì)。最好是在自然光的環(huán)境下看電視或者玩電腦。

另外要養(yǎng)成良好的觀看習(xí)慣，過(guò)近或過(guò)遠(yuǎn)、歪著看躺著看，都讓眼睛受傷的幾率大大增加。

但若要習(xí)慣真正改變，唯有期待技術(shù)發(fā)展帶來(lái)的新產(chǎn)品。

星期丷 · 發(fā)表于 2014-9-14 19:26

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悶騷的豆子 · 發(fā)表于 2014-9-15 15:06

強(qiáng)烈支持樓主ing……

Yhbznds · 發(fā)表于 2014-9-18 21:38

RE: 看多久電視對(duì)你的眼睛才合適？ [修改]

hgm147147 · 發(fā)表于 2014-11-10 19:41

感謝分享，ZNDS有你更精彩:)

bochengxi · 發(fā)表于 2014-11-11 09:25

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漂在法國(guó) · 發(fā)表于 2015-5-1 20:13

強(qiáng)烈支持樓主ing……

lzgx09 · 發(fā)表于 2015-5-21 01:17

樓主用心了，內(nèi)容非常精彩。

49985376 · 發(fā)表于 2015-6-4 09:20

感謝分享，ZNDS有你更精彩:)

895160929 · 發(fā)表于 2015-6-7 22:22

tks! ~aaaaaaaaaaaaaaaa

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