【小米盒子】帶您玩太極，練就一代【太極宗師】

笑嘻嘻 · 發(fā)表于 2014-7-25 09:07

如今快節(jié)奏的都市生活，好多人都沒有時間鍛煉身體！加上前一段的世界杯，熬夜生態(tài)怎能吃的消，是時候活動一下筋骨了！足不出戶，打開小米盒子，遠(yuǎn)動起來吧！太極不僅僅適合老年人額，年輕人照樣太極宗師。

小米盒子帶您玩太極，練就一代太極宗師

太極簡介：
太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導(dǎo)術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合，它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學(xué)中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式，其習(xí)練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進(jìn)作用。太極拳，發(fā)源于中國焦作市溫縣陳家溝常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別，各派既有傳承關(guān)系，相互借鑒，也各有自己的特點，呈百花齊放之態(tài)。

應(yīng)用篇：
該應(yīng)用包括四十二式太極拳、武當(dāng)太極、陳氏太極等。都是視頻教程，很容易學(xué)！家里有老人的更應(yīng)該裝一個額！年輕人也可以練，個人認(rèn)為比練那個瑜伽舒服多了！
開始起勢.....

視頻截圖欣賞：
來一組完整的，真是行云流水啊。開練：

四十二式太極

武當(dāng)太極

陳氏太極

T1GCDvBTLT1RygfCrK.apk (4.33 MB, 下載次數(shù): 7)

忽如一夜春風(fēng)來 · 發(fā)表于 2014-7-25 10:22

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qjwu · 發(fā)表于 2014-7-25 16:24

感謝分享，ZNDS有你更精彩:)

llu290 · 發(fā)表于 2014-7-26 19:55

感謝分享，ZNDS有你更精彩:)

zhoupeiwen · 發(fā)表于 2014-7-29 12:05

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

okeyman · 發(fā)表于 2015-5-30 18:37

dgffdgsdgsdgsdfgfsgfsgf

gaodashang2 · 發(fā)表于 2015-6-11 07:35

好貼必須支持

2043 · 發(fā)表于 2016-2-18 09:51

太極者，陰陽之母，動靜之機

a12232011 · 發(fā)表于 2016-3-16 16:13

好貼必須支持

shenrujie123 · 發(fā)表于 2016-3-18 12:27

很給力，ZNDS有你更精彩！

忽如一夜春風(fēng)來頭像被屏蔽	沙發(fā) 發(fā)表于 2014-7-25 10:22 \| 只看該作者 \| 來自北京提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽
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