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[教程&攻略]

【小米盒子】帶您玩太極,練就一代【太極宗師】

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樓主
發(fā)表于 2014-7-25 09:07 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自山東
如今快節(jié)奏的都市生活,好多人都沒有時間鍛煉身體!加上前一段的世界杯,熬夜生態(tài)怎能吃的消,是時候活動一下筋骨了!足不出戶,打開小米盒子,遠動起來吧!太極不僅僅適合老年人額,年輕人照樣太極宗師。


小米盒子帶您玩太極,練就一代太極宗師


太極簡介:
太極拳是漢民族辯證的理論思維與武術(shù)、藝術(shù)、引導術(shù)、中醫(yī)等的完美結(jié)合,它以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,是高層次的人體文化。作為一種飽含東方包容理念的運動形式,其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉,非常符合人體生理和心理的要求,對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處,有著極為重要的促進作用。太極拳,發(fā)源于中國焦作市溫縣陳家溝 常見的太極拳流派有陳式、楊式、武式、吳式、孫式、和式等派別,各派既有傳承關(guān)系,相互借鑒,也各有自己的特點,呈百花齊放之態(tài)。

應用篇:
該應用包括四十二式太極拳、武當太極、陳氏太極等。都是視頻教程,很容易學!家里有老人的更應該裝一個額!年輕人也可以練,個人認為比練那個瑜伽舒服多了!
開始起勢.....



視頻截圖欣賞:
來一組完整的,真是行云流水啊。開練:
四十二式太極






武當太極




陳氏太極







T1GCDvBTLT1RygfCrK.apk (4.33 MB, 下載次數(shù): 7)



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沙發(fā)
發(fā)表于 2014-7-25 10:22 | 只看該作者 | 來自北京
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板凳
發(fā)表于 2014-7-25 16:24 | 只看該作者 | 來自江蘇
感謝分享,ZNDS有你更精彩:)
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地板
發(fā)表于 2014-7-26 19:55 | 只看該作者 | 來自廣東
感謝分享,ZNDS有你更精彩:)
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5#
發(fā)表于 2014-7-29 12:05 | 只看該作者 | 來自浙江
學習學習!
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6#
發(fā)表于 2015-5-30 18:37 | 只看該作者 | 來自江蘇
dgffdgsdgsdgsdfgfsgfsgf
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7#
發(fā)表于 2015-6-11 07:35 | 只看該作者 | 來自北京
好貼必須支持
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8#
發(fā)表于 2016-2-18 09:51 | 只看該作者 | 來自廣東
太極者,陰陽之母,動靜之機
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9#
發(fā)表于 2016-3-16 16:13 | 只看該作者 | 來自浙江
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10#
發(fā)表于 2016-3-18 12:27 | 只看該作者 | 來自山東
很給力,ZNDS有你更精彩!
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