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【05-17】【八段錦】3.0.0

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樓主
發(fā)表于 2014-5-17 15:21 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自山東
八段錦,是一個(gè)優(yōu)秀的中國(guó)傳統(tǒng)保健功法。八段錦形成于12世紀(jì),后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派,它動(dòng)作簡(jiǎn)單易行,功效顯著。 古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”,意為動(dòng)作舒展優(yōu)美,如錦緞般優(yōu)美、柔順,又因?yàn)楣Ψü矠榘硕危慷我粋€(gè)動(dòng)作,故名為“八段錦”。整套動(dòng)作柔和連綿,滑利流暢;有松有緊,動(dòng)靜相兼;氣機(jī)流暢,骨正筋柔。 baduanjin_3.0.0.apk (1.63 MB, 下載次數(shù): 84)

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沙發(fā)
發(fā)表于 2014-5-17 15:21 | 只看該作者 | 未知
看看怎么樣啊
板凳
發(fā)表于 2014-5-17 16:18 | 只看該作者 | 來自四川
dizhi
地板
發(fā)表于 2014-5-17 16:33 | 只看該作者 | 來自天津
很給力,ZNDS有你更精彩!
5#
發(fā)表于 2014-5-17 16:54 | 只看該作者 | 來自廣東
強(qiáng)烈支持樓主ing……
6#
發(fā)表于 2014-5-17 18:19 | 只看該作者 | 來自黑龍江
正需要啊,感謝樓主無私分享!
7#
發(fā)表于 2014-5-17 19:30 | 只看該作者 | 來自河北
強(qiáng)烈支持樓主ing……
頭像被屏蔽
8#
發(fā)表于 2014-5-17 19:47 | 只看該作者 | 來自河南
提示: 作者被禁止或刪除 內(nèi)容自動(dòng)屏蔽
9#
發(fā)表于 2014-5-19 09:20 | 只看該作者 | 來自浙江
活動(dòng)大獎(jiǎng)揭曉,快來看看豐厚大獎(jiǎng)瓜落誰家!%0
10#
發(fā)表于 2014-5-19 09:59 | 只看該作者 | 來自四川
淡定,淡定,淡定……

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