【05-17】【八段錦】3.0.0

xuqingtao · 發(fā)表于 2014-5-17 15:21

八段錦，是一個(gè)優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法。八段錦形成于12世紀(jì)，后在歷代流傳中形成許多練法和風(fēng)格各具特色的流派，它動(dòng)作簡單易行，功效顯著。古人把這套動(dòng)作比喻為“錦”，意為動(dòng)作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因?yàn)楣Ψü矠榘硕?，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。整套動(dòng)作柔和連綿，滑利流暢;有松有緊，動(dòng)靜相兼;氣機(jī)流暢，骨正筋柔。

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悠然自得 · 發(fā)表于 2014-5-17 15:21

看看怎么樣啊

彼此的愛 · 發(fā)表于 2014-5-17 16:18

dizhi

htsjln · 發(fā)表于 2014-5-17 16:33

很給力，ZNDS有你更精彩！

aa121a111 · 發(fā)表于 2014-5-17 16:54

強(qiáng)烈支持樓主ing……

和諧e族 · 發(fā)表于 2014-5-17 18:19

正需要啊，感謝樓主無私分享！

lvkuang · 發(fā)表于 2014-5-17 19:30

強(qiáng)烈支持樓主ing……

靖華 · 發(fā)表于 2014-5-17 19:47

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zhonggq · 發(fā)表于 2014-5-19 09:20

活動(dòng)大獎(jiǎng)揭曉，快來看看豐厚大獎(jiǎng)瓜落誰家！%0

nimashizh · 發(fā)表于 2014-5-19 09:59

淡定，淡定，淡定……

靖華頭像被屏蔽	8^# 發(fā)表于 2014-5-17 19:47 \| 只看該作者 \| 來自河南提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動(dòng)屏蔽
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