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藍(lán)光對視力的傷害到底有多大?

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發(fā)表于 2017-6-6 20:02 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自浙江
本帖最后由 風(fēng)過,淚痕依舊 于 2017-6-6 20:11 編輯

   乘坐地鐵的時候,每個人都在玩手機;午休吃飯的時候,右手拿筷子,眼睛盯著電視;晚上休息的時候,還要靠著床玩手機。面對無處不在的電子屏幕,視力健康已然成為了一個沉重的社會話題。有人將導(dǎo)致人們視力模糊的元兇歸結(jié)于電子屏的藍(lán)光,那么真相究竟是怎樣的呢?
   藍(lán)光對視力的傷害到底有多大?

  1、藍(lán)光為何會傷害人的眼睛

  無論是可見光,還是不可見光,波長越短,能量越高,危害性就越大,這就是為什么紫外線可以傷害DNA的原因。

  在波長約380nm-780nm的可見光范圍中,我們的視網(wǎng)膜感知到波長在400nm-480nm范圍的光為藍(lán)色,所以將這段波長的光稱為藍(lán)光,其中波長在450nm-480nm屬于長波藍(lán)光,波長在400nm-450nm屬于短波藍(lán)光,后者具有極高的能量,能夠穿透晶狀體直達(dá)視網(wǎng)膜,對人眼有極高的傷害。
   藍(lán)光對視力的傷害到底有多大?

  2、藍(lán)光會給眼睛造成哪些傷害

  短波藍(lán)光對人眼造成的傷害是不可逆的,主要源自對視網(wǎng)膜細(xì)胞的破壞性損傷,因為它可以穿透晶狀體到達(dá)視網(wǎng)膜,造成光學(xué)損害,加速黃斑區(qū)細(xì)胞的氧化,如果長期、大量接觸藍(lán)光,例如整天手機、平板電腦不離手,持續(xù)地處于短波藍(lán)光的環(huán)境下,將有可能加重視網(wǎng)膜黃斑部疾病、導(dǎo)致白內(nèi)障術(shù)后的眼底損傷、引發(fā)視覺模糊、導(dǎo)致視覺疲勞、引發(fā)眩光等。除外,藍(lán)光還會抑制褪黑素的分泌、打擾睡眠,提高自身重大疾病的發(fā)生率。

  黃斑部位于視網(wǎng)膜的中心,是視力最敏感的區(qū)域,主要功能是為人類集中視力以分辨物體和顏色,黃斑部的病變會導(dǎo)致視力扭曲,嚴(yán)重時會導(dǎo)致失明。2014年8月,李查德?馮克教授指出,大量不規(guī)則頻率的高能短波藍(lán)光照射視網(wǎng)膜,會產(chǎn)生自由基,而這些自由基會導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡,上皮細(xì)胞的衰亡會導(dǎo)致光敏細(xì)胞缺少養(yǎng)分,引起視力損傷,導(dǎo)致黃斑部病變。
   藍(lán)光對視力的傷害到底有多大?

  2012年5月,哈佛醫(yī)學(xué)院發(fā)表文章稱,將人體暴露于藍(lán)光和綠光下6.5小時,藍(lán)光組的褪黑激素分泌被延遲了3小時,綠光組延遲了1.5小時,說明藍(lán)光對褪黑激素分泌的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他光。而褪黑激素在人體有強化免疫系統(tǒng)和抗氧化的效應(yīng),分泌過低將會提高患上癌癥的幾率。

  3、電子屏是短波藍(lán)光的溫床

  人人一部手機,人人一臺電腦,睡前看電視,躺在床上還玩手機,幾乎成為所有年輕人的生活習(xí)慣。當(dāng)今社會,“低頭看屏幕”已經(jīng)成為常態(tài),平板電腦、筆記本電腦上網(wǎng)、玩游戲、看視頻,視線永遠(yuǎn)離不開屏幕,似乎沒有了這塊屏幕就不知道做什么,似乎沒有這塊屏生活的節(jié)奏就被打亂了一般。殊不知,正是這塊屏,在慢慢吞噬我們的雙眼。
   藍(lán)光對視力的傷害到底有多大?

  當(dāng)前,還沒有一個有效的方法可以杜絕屏幕藍(lán)光對視力的傷害,部分朋友通過貼膜、安裝護眼軟件減少藍(lán)光,防藍(lán)光率大約為30%,是一個比較好的方法,但是會影響圖像畫質(zhì)。針對這一問題,酷開6月6號的“不止是大內(nèi)容”夏季新品發(fā)布會特地推出了護眼電視酷開A3系列和U3B系列,不僅包含海量優(yōu)質(zhì)兒童娛樂內(nèi)容,更是把手機、平板上家長喜歡的教育內(nèi)容搬到了電視上,結(jié)合酷開獨有的愛投屏功能,可以用電視滿足兒童在其他電子設(shè)備上的全部需求。

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