合理健身減肥你不能少了它健康生活運動助手健康管家

藍點藍點 · 發(fā)表于 2017-5-2 08:51

本帖最后由山陰路的夏天于 2017-5-2 10:17 編輯

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2017-5-2 10:17 上傳

【目錄】
1、前言
2、設(shè)備外觀
3、界面功能
4、手機APP
5、優(yōu)點不足及建議
6、總結(jié)

【前言】
　　三月四月不減肥，五月六月徒傷悲！清涼夏季到來，你是否因為生活越來越好，身材越來越豐滿而感到著急？你是否因為不知道怎么正確的減肥或是健身而感到擔心？你是否因為鍛煉太過痛苦，又沒有辦法監(jiān)控鍛煉效果而無法堅持？你是否因為鍛煉時手機沒有辦法帶，放包里又怕錯過電話、信息或是其它日程安排？……
　　今天，筆者就帶大家認識一下能解決上面所說的問題，又很便攜的一款智能設(shè)備————iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)。

【設(shè)備介紹】

　　iwown埃微蛋卷手環(huán)采用黃色間隔紙盒設(shè)計，就像真實可吃的蛋卷色彩一樣，簡單明了，明亮黃色的背景，非常的顯眼！正面中間是白色圓背景，黃色的英文手環(huán)Roll Band字符，下部為中文蛋卷手環(huán)字樣。

　　左側(cè)面中部是iwown埃微英文標識，右下角是產(chǎn)品標識卡，有產(chǎn)品的名稱，顏色，條紋碼信息。筆者這款是星空黑的顏色。

　　右側(cè)面很簡單，和左側(cè)面一樣中部是iwown埃微英文標識。

　　背面介紹了一下蛋卷手環(huán)的特色，在這里可以看到埃微蛋卷手環(huán)有八大特色————實時心率監(jiān)測，全觸屏操作，運動實時追蹤，自動識別運動，自動睡眠監(jiān)測，日程管理，消息推送，久坐提醒。下部為深圳埃微信息技術(shù)有限公司的相關(guān)信息和App下載二維碼。

　　打開外包裝（右上），可以看到內(nèi)盒采用白色，上蓋中間畫著手環(huán)的圖樣（右下）。內(nèi)盒（上中）采用上下開設(shè)計，由于不是正方形，所以開盒需要對好方向。打開上蓋，可以看到蛋卷手環(huán)在中間凹槽，凹槽左邊是可愛的青蛙卡通像，右邊畫的提示是拿出中間隔層，底部有充電線。明亮的黃色稱托著黑色的手環(huán)很靚眼。拿開中間隔層后，可以看到充電線（下中），快速入門指南（下中），保修卡（大上），產(chǎn)品合格證（左下）以及埃微女神Malisa的名片（左中），這個名片，應(yīng)該不是每個人都有的哦！^_^

　　快速入門指南，簡單的講解了一下手環(huán)的使用，APP和手環(huán)的綁定方法及圖標意思等，可以帶領(lǐng)用戶快速熟悉手環(huán)和App。

　　保修卡和產(chǎn)品合格證，合格產(chǎn)品，不用多說。

　　充電線！蛋卷手環(huán)采用吸附方法充電。從圖中可以看出，其一頭采用USB接口供電，另一頭為和手環(huán)相接充電接頭。此接頭為弧形，左右兩邊各一個磁鐵，中間兩個黃色銅接頭為和手環(huán)充電接頭相接的觸點。吸附充電，很新穎的一種充電方式，應(yīng)該不會像手機插頭那樣，時間久了就會插頭損壞吧！

　　充電接頭的兩塊磁鐵吸引還是很強的。

　　下面我們來看看手環(huán)。筆者的手環(huán)是試用了幾天才拍的照片，所以貼膜都有點卷了?？梢钥吹劫N膜上有兩個手勢標識，這兩個標識介紹了觸控的方法————點擊或按住不動三秒鐘和滑動。在實測中，點擊為項目選擇，滑動為類別選擇，按住三秒為確定功能。

　　撕掉貼膜后，可以看到，手環(huán)外屏采用電容觸摸屏，非常的有質(zhì)感，兩側(cè)有氧化鋁金屬白邊，使手環(huán)顯的很有檔次。腕帶采用黑色橡膠材質(zhì)，搭扣為金屬材質(zhì)，兩點固定。通過照片可以看到，手環(huán)很??！

　　在一些特殊的角度，可以看到外屏中的顯示屏幕，屏幕尺寸為0.73英寸，分辨率可達128*88。

　　腕帶采用橡膠材質(zhì)，孔帶共打了12個孔，可以適應(yīng)多數(shù)用戶的手腕大小，腕帶總長232mm。

　　孔帶的搭扣使用的金屬材質(zhì)，四周和搭扣打磨的很光滑，不割手，不傷手。兩個搭扣采用頂大中小，頂部圓型的設(shè)計，在使用中，直接按入表孔中，就可以實現(xiàn)固定，很方便。

　　搭扣的背面也有iwown標識，新的會在上面有一層黃色的貼膜。

　　手環(huán)背部是產(chǎn)品銘牌，心率測試點和充電接口。從左向右，左邊是iwown和MADE IN CHINA英文標識，中間是心率測試點，上下兩個小長條在使用中，會發(fā)出閃爍的綠光。兩個黃點為充電接口，手環(huán)背部有弧度，所以充電接頭做的也是有弧度的。

　　在這里要要特別注意，埃微在這里做了一個防錯設(shè)計，接頭插反的話，會被磁鐵的同性相斥給彈開，沒有插反，則會直接吸附上去，非常的方便。這點設(shè)計，要為埃微的設(shè)計人員點贊。
　　下面來幾張手環(huán)和佩戴的照片給大家欣賞一下。
　　手環(huán)欣賞

　　佩戴欣賞

　　可以看到，蛋卷手環(huán)非常的漂亮哦！

【界面功能介紹】
　　從包裝盒里拿出手環(huán)，戴上手腕后，長按屏幕三秒種，手環(huán)會震動顯示開機界面。如果沒有開機，請使用包裝盒內(nèi)的充電線進行充電。
　　iwown埃微蛋卷手環(huán)，默認的是英文界面，使用手機APP和手環(huán)連接后，手環(huán)會自動轉(zhuǎn)換語言為手機語言和對時。在這里，筆者介紹已轉(zhuǎn)換為中文的手環(huán)界面功能。

　　手環(huán)開機后，在屏幕上上下劃動，可以看到蛋卷手環(huán)，共有五個大分類。如上圖，分別是時間顯示，信息提示，鍛煉功能，功能分類，日程分類。默認為時間顯示界面，此界面頂部為狀態(tài)區(qū)，從左到右分為顯示藍牙信號，信息提示，電量指示。中部為時間顯示，下部為日期和天氣顯示。日期和天氣顯示，需要連接手機APP才能更新。

　　在時間界面輕點，可以看到屏幕自動向左滑動，出現(xiàn)后面四個快捷功能————步數(shù)，卡路晨，距離，心率。在這里，可以快速的查看這四項運動效果數(shù)據(jù)。但是對于除走路以外的運動，這里的數(shù)據(jù)準確度就要差一些，需要在后面鍛煉分類里去選擇查看。

　　在時間界面向上滑動，則出現(xiàn)信息提示分類。在這里可以直接查看有多少信息存在的手環(huán)中，信息的來源源自手機APP的推送。只要手機打開藍牙連接手環(huán)，在APP中設(shè)置需要推送的東西，當有信息來時，手環(huán)會震動提示。第二圖和第三圖分別是電話和短信來時，手環(huán)提示的內(nèi)容。當電話來時會震動提示，長按屏幕可掛斷電話，蛋卷手環(huán)不能接電話。當信息來時，在信息欄目可以查看信息內(nèi)容，長按可以刪除信息內(nèi)容。

　　鍛煉分類共有五個小分類，分別為跑步，騎車，跳繩，籃球，健身房，基本上包括了城市人群鍛煉的幾種方式。在鍛煉分類輕點，可以在這幾種方式中循環(huán)選擇。

　　以跑步為例，選擇到跑步小分類，長按三秒鐘，運動記數(shù)就開始了。共有五項數(shù)據(jù)，分別是跑步步數(shù)，消耗卡里路，心率，距離和運動時間，最后還有一個綜合統(tǒng)計。

　　功能分類主要是對手環(huán)的一些設(shè)置，共有四項，分別為更換表盤，查找手機，還原設(shè)置，關(guān)機。特別要注意，查找手機功能是需要和手機APP連接以后才會出現(xiàn)的。當點擊這個功能，手機會發(fā)出聲響來提示位置。

　　以更換表盤為例。在功能分類輕點屏幕，切換到更換表盤界面，按住屏幕三秒，進入更換表盤界面?？梢钥吹竭@里有五種表盤可選，輕點屏幕，一個一個的選擇，當?shù)阶约合矚g的表盤時，長按屏幕三秒，即可將選擇的表盤應(yīng)用于手環(huán)。

　　手環(huán)的不少功能是需要APP配合使用的，否則僅能使用鍛煉分類和功能分類的內(nèi)容。

【手機APP介紹】
　　埃微手環(huán)，使用埃微健康手機助手連接，埃微健康手機助手，可以到埃微官網(wǎng)或是各大應(yīng)用商店下載，很容易就能搜索的到。也可以直接掃描說明書或是包裝上的二給碼下載。下載完后，安裝到手機，就可以開始我們的手環(huán)APP之旅了。

　　點擊手機上安裝好的埃微健康助手，初次安裝，會出現(xiàn)三個引導(dǎo)頁面（圖一、二、三），可以看出動身健康助手，主要是一個健康提醒和交流的工具。點擊“開啟4.0之旅”出現(xiàn)圖四，這里需要登錄才能正常使用，我們使用微信登錄。

　　點擊微信登陸后，提示微信登錄確認界面（圖一），點擊確認登錄。此時登錄成功，返回健康助手建立個人健康檔案（圖二、三、四）。在這里，認真編寫你的個人真實信息，完成健康方案編寫，有利于以后查看運動效果。

　　填寫完成后就會進入主界面（圖一），我們首先要連接設(shè)備。主界面分為五行。第一行是信息、我、家人和“+”菜單；第二行是實時天氣溫度，健康行為，手環(huán)和APP同步狀態(tài)；第三行是手環(huán)運動同步后的狀態(tài)；第四行是根據(jù)填寫的健康方案給的相應(yīng)方案；第五行是菜單欄。
　　點擊第一行的“+”號（圖二），彈出菜單，選擇連接設(shè)備出現(xiàn)（圖三），這里有很多手環(huán)選擇，如果你不清楚自己的手環(huán)型號，那就直接選擇搜索全部設(shè)備。此時APP會自動進行手環(huán)搜索。特別要注意的是，此時手環(huán)不要關(guān)機，同時手機藍牙要打開。稍等一會就會出現(xiàn)（圖四），這里顯示Bracel05-9977未連接，就是說已經(jīng)搜索到手環(huán)了。此時我們點擊Bracel05-9977進行連接。

　　此時APP會提示軟件要后臺設(shè)置（圖一），并提示不設(shè)置就會出現(xiàn)無法重連現(xiàn)象。筆者使用的是紅米NOTE3全網(wǎng)通，APP自動顯示紅米手機的設(shè)置方法。我們點擊去設(shè)置，按照方法設(shè)置就行。
　　設(shè)置完后就會出現(xiàn)已連接界面（圖二）。在這個界面里，顯示了手環(huán)所有的可設(shè)置項。頂部就是手環(huán)的信息，可以看到筆者的固件版本是1.0.5.7。下面介紹各功能選擇。
　　點擊添加運動，出現(xiàn)（圖三），在這里可選擇四種運動添加到設(shè)備中。我們可以選擇我最常進行的四種運動，添加到設(shè)備中方便常用。
　　點擊日程/鬧鐘，出現(xiàn)相關(guān)界面（圖四），在這里我們可以設(shè)置日程或是鬧鐘，當時間到時，手環(huán)會給于震動提醒，防止忘記重要的事情。

　　點擊智拍，會出現(xiàn)一個拍照窗口（圖一），同時，手環(huán)界面會變?yōu)橐粋€相機快門圖標。這時，點擊手環(huán)屏幕，手機就會自動拍照了。
　　點擊消息推送，出現(xiàn)消息推送界面（圖二）。此界面首先開始提示要開啟通知訪問權(quán)限才能正常運行，我們點擊確認，會自動打開系統(tǒng)的通知訪問權(quán)限設(shè)置窗口，選擇埃微健康助手即可。
　　設(shè)置好后，返回助手，就可以看到推送的內(nèi)容（圖三）?？梢酝扑蛠黼?，短信，QQ，微信，微博，釘釘?shù)?，沒有顯示出來的APP可以通過添加更多應(yīng)用的方式來推送。不過筆者建議只推送來電和短信，不然像QQ，微信那樣消息不斷的應(yīng)用，手環(huán)就要不停的震動提示了，你都搞不清楚推送的是不是重要的東西。
　　點擊久坐提醒，出現(xiàn)久坐提醒界面（圖四），在這里可以設(shè)置提醒相關(guān)。這個功能對于文職人員相當實用啊。坐長了動一下，有利于身體健康。

　　點擊震動設(shè)置，出現(xiàn)震動設(shè)置界面（圖一），在這里可以對來電、鬧鐘、日程、久坐提醒等進行震動設(shè)置，使用戶可以通過震動來區(qū)分是什么提醒。
　　后面的時間模式為12和24小時顯示設(shè)置，點擊即可切換設(shè)置。語言切換點擊切換中英文。翻腕手勢點擊即可開關(guān)翻腕是否亮屏顯示。自動睡眠點擊即可開關(guān)此功能。
　　點擊手環(huán)升級，出現(xiàn)手環(huán)升級界面（圖二），在這里APP會自動搜索手環(huán)固件供用戶升級。特別要注意升級過程中要保持升級頁面不能退出，同時要保持手環(huán)電量充足。
　　設(shè)置完后點擊返回即返回到主頁（圖三）。點擊底部的圈子菜單（圖四），即可看到各種健康熱鬧、話題。在這里，你可以找到不少的減肥，增肌，塑形，疾病管理等相關(guān)知識，選擇自己感興趣的，點擊即可查看。

　　點擊底部中間的圖標菜單，會出現(xiàn)幫助功能（圖一）。在這里，你可以使用文字或是語音的方式對系統(tǒng)進行相關(guān)健康知識提問，系統(tǒng)會給你一些答案。比如用語音說“制定減肥方案”，系統(tǒng)就會提供一些選擇（圖二），然后根據(jù)選擇推薦一個減肥方案（圖三）。點擊減肥方案，就可以看到方案的詳細內(nèi)容（圖四），這晨從運動的數(shù)量　，飲食的內(nèi)容，到行為都給了建議。

　　點擊底部菜單欄的發(fā)現(xiàn)（圖一），在這里，可以參與一些健康部落，會有一些和你相同愛好的健康達人和你一起運動（圖二）。
　　點擊底部的我的菜單（圖三），可以看到時個人信息、健康檔案、提醒、設(shè)備、設(shè)置幾個選擇。先來看看健康檔案（圖四），這個健康檔案就是根據(jù)之前填寫的相關(guān)個人信息，自動生成的。每個階段，可以對相關(guān)信息進行修改來獲取更新的健康方案。

　　選擇設(shè)備（圖一），在這里可以看到APP連接的手環(huán)，選中此手環(huán)，就會進入前面的“已連接”設(shè)置界面。
　　選擇設(shè)置（圖二），在這里可以對APP進行一些設(shè)置，特別是當手環(huán)接收不到消息時，使用這個檢測消息推送服務(wù)是否運行，很實用哦。
　　返回主頁（圖三），點擊方案的飲食，可以看到，這里除了有方案的內(nèi)容外，還有一個我吃了的按鈕，如果你吃了就選擇它，可以讓APP對你方案的實施有更詳細的了解。
　　點擊行為（圖四），和飲食一樣，做了就點完成。

　　通過對APP的了解，可以看到APP除了設(shè)置手環(huán)外，其健康行為主要是通過各種健康方案結(jié)合手環(huán)獲取的數(shù)據(jù)來實現(xiàn)的。

【優(yōu)點不足及建議】
優(yōu)點：
1、39.8*19.7*9.3mm的主機尺寸，非常的適中，男人戴不會顯小，女人戴不會顯大，時尚的造型，配什么都好看。
2、18g的重量，非常的輕便，在運動中基本可以忽略其的存在。
3、雙側(cè)氧化鋁材質(zhì)邊框，大幅提升手環(huán)氣質(zhì)。
4、IP67的防水性能，使在雨水環(huán)境中使用，不存在一點問題。
5、0.73英寸的屏幕，可顯示40個漢字，128*88的分辨率屏幕，使顯示效果非常好。
6、結(jié)合APP制定的健身方案，不脫離現(xiàn)實，基本上都是普通大眾日常可見的東西。
7、手環(huán)內(nèi)的記數(shù)，心跳，消息提醒等功能相當實用。
8、多種運動模式，多種表盤選擇，很實用，使運動效果可以更準確，手環(huán)樣式可以更新穎。
9、磁吸附的充電方式非常新穎。

不足：
　　筆者通過試用，感覺主要缺點在于設(shè)計的不足。功能上的還是比較完善的。更好面說幾點設(shè)計不足
1、55mAh的電池容量，略微小點。在實測中，續(xù)航一般在五天，略短。不過充電幾十分鐘就能充滿。但磁吸附的充電方式，使手環(huán)充電范圍限制了。
2、消息提醒最多只有八條，略微少了點。像QQ信息，如果一提醒幾百條。
3、IP67的防水，只能防常溫水，熱水不行，不夠完美。
4、心率檢測的速度略慢，有時檢測一次要幾十秒鐘。
5、屏幕亮的時間不能調(diào)節(jié)，有時信息還沒有看完，心率還沒有檢測出來，屏幕就自己黑了。
6、手環(huán)藍牙有時自己關(guān)閉不太穩(wěn)定。

建議：
1、增加硬件配置，將電池，存儲加強一點，同時支持防熱水。
2、固件支持屏幕亮的時間自定義設(shè)置。

【總結(jié)】
　　iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)的試用中，雖然發(fā)現(xiàn)了一些設(shè)計上的不足，但是整體來說，此產(chǎn)品還是一款非常實用，非常好用的產(chǎn)品。靚麗的外型，實用的功能，本土化的方案都是非常的不錯。比如來電提醒、短信提醒、步數(shù)記錄、心率檢測、運動功能記錄，這些都是筆者常用的功能。
　　有了運動記錄監(jiān)控，枯燥的鍛煉就有了期盼結(jié)束的目標，不在漫漫無期。有了本土化、合理的方案，使鍛煉、減肥控制不在難以實現(xiàn)，按步照搬的進行使運動能夠堅持下去。有了來電短信提醒，不用在擔心運動中錯過什么急事。靚麗的外型，輕巧的重量，帶著它也不會覺的累贅！
　　筆者推薦，iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)是你運動時不可少的隨身運動助手，隨時監(jiān)控身體狀態(tài)的健康管家。iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)，你值得擁有。

山陰路的夏天 · 發(fā)表于 2017-5-2 10:18

感謝樓主的分享！

TOPAZZ · 發(fā)表于 2017-5-2 10:21

這個手環(huán)不錯，功能多。

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