合理健身減肥你不能少了它健康生活運(yùn)動(dòng)助手健康管家

藍(lán)點(diǎn)藍(lán)點(diǎn) · 發(fā)表于 2017-5-2 08:51

本帖最后由山陰路的夏天于 2017-5-2 10:17 編輯

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【目錄】
1、前言
2、設(shè)備外觀
3、界面功能
4、手機(jī)APP
5、優(yōu)點(diǎn)不足及建議
6、總結(jié)

【前言】
　　三月四月不減肥，五月六月徒傷悲！清涼夏季到來，你是否因?yàn)樯钤絹碓胶茫聿脑絹碓截S滿而感到著急？你是否因?yàn)椴恢涝趺凑_的減肥或是健身而感到擔(dān)心？你是否因?yàn)殄憻捥^痛苦，又沒有辦法監(jiān)控鍛煉效果而無法堅(jiān)持？你是否因?yàn)殄憻挄r(shí)手機(jī)沒有辦法帶，放包里又怕錯(cuò)過電話、信息或是其它日程安排？……
　　今天，筆者就帶大家認(rèn)識(shí)一下能解決上面所說的問題，又很便攜的一款智能設(shè)備————iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)。

【設(shè)備介紹】

　　iwown埃微蛋卷手環(huán)采用黃色間隔紙盒設(shè)計(jì)，就像真實(shí)可吃的蛋卷色彩一樣，簡(jiǎn)單明了，明亮黃色的背景，非常的顯眼！正面中間是白色圓背景，黃色的英文手環(huán)Roll Band字符，下部為中文蛋卷手環(huán)字樣。

　　左側(cè)面中部是iwown埃微英文標(biāo)識(shí)，右下角是產(chǎn)品標(biāo)識(shí)卡，有產(chǎn)品的名稱，顏色，條紋碼信息。筆者這款是星空黑的顏色。

　　右側(cè)面很簡(jiǎn)單，和左側(cè)面一樣中部是iwown埃微英文標(biāo)識(shí)。

　　背面介紹了一下蛋卷手環(huán)的特色，在這里可以看到埃微蛋卷手環(huán)有八大特色————實(shí)時(shí)心率監(jiān)測(cè)，全觸屏操作，運(yùn)動(dòng)實(shí)時(shí)追蹤，自動(dòng)識(shí)別運(yùn)動(dòng)，自動(dòng)睡眠監(jiān)測(cè)，日程管理，消息推送，久坐提醒。下部為深圳埃微信息技術(shù)有限公司的相關(guān)信息和App下載二維碼。

　　打開外包裝（右上），可以看到內(nèi)盒采用白色，上蓋中間畫著手環(huán)的圖樣（右下）。內(nèi)盒（上中）采用上下開設(shè)計(jì)，由于不是正方形，所以開盒需要對(duì)好方向。打開上蓋，可以看到蛋卷手環(huán)在中間凹槽，凹槽左邊是可愛的青蛙卡通像，右邊畫的提示是拿出中間隔層，底部有充電線。明亮的黃色稱托著黑色的手環(huán)很靚眼。拿開中間隔層后，可以看到充電線（下中），快速入門指南（下中），保修卡（大上），產(chǎn)品合格證（左下）以及埃微女神Malisa的名片（左中），這個(gè)名片，應(yīng)該不是每個(gè)人都有的哦！^_^

　　快速入門指南，簡(jiǎn)單的講解了一下手環(huán)的使用，APP和手環(huán)的綁定方法及圖標(biāo)意思等，可以帶領(lǐng)用戶快速熟悉手環(huán)和App。

　　保修卡和產(chǎn)品合格證，合格產(chǎn)品，不用多說。

　　充電線！蛋卷手環(huán)采用吸附方法充電。從圖中可以看出，其一頭采用USB接口供電，另一頭為和手環(huán)相接充電接頭。此接頭為弧形，左右兩邊各一個(gè)磁鐵，中間兩個(gè)黃色銅接頭為和手環(huán)充電接頭相接的觸點(diǎn)。吸附充電，很新穎的一種充電方式，應(yīng)該不會(huì)像手機(jī)插頭那樣，時(shí)間久了就會(huì)插頭損壞吧！

　　充電接頭的兩塊磁鐵吸引還是很強(qiáng)的。

　　下面我們來看看手環(huán)。筆者的手環(huán)是試用了幾天才拍的照片，所以貼膜都有點(diǎn)卷了。可以看到貼膜上有兩個(gè)手勢(shì)標(biāo)識(shí)，這兩個(gè)標(biāo)識(shí)介紹了觸控的方法————點(diǎn)擊或按住不動(dòng)三秒鐘和滑動(dòng)。在實(shí)測(cè)中，點(diǎn)擊為項(xiàng)目選擇，滑動(dòng)為類別選擇，按住三秒為確定功能。

　　撕掉貼膜后，可以看到，手環(huán)外屏采用電容觸摸屏，非常的有質(zhì)感，兩側(cè)有氧化鋁金屬白邊，使手環(huán)顯的很有檔次。腕帶采用黑色橡膠材質(zhì)，搭扣為金屬材質(zhì)，兩點(diǎn)固定。通過照片可以看到，手環(huán)很薄！

　　在一些特殊的角度，可以看到外屏中的顯示屏幕，屏幕尺寸為0.73英寸，分辨率可達(dá)128*88。

　　腕帶采用橡膠材質(zhì)，孔帶共打了12個(gè)孔，可以適應(yīng)多數(shù)用戶的手腕大小，腕帶總長(zhǎng)232mm。

　　孔帶的搭扣使用的金屬材質(zhì)，四周和搭扣打磨的很光滑，不割手，不傷手。兩個(gè)搭扣采用頂大中小，頂部圓型的設(shè)計(jì)，在使用中，直接按入表孔中，就可以實(shí)現(xiàn)固定，很方便。

　　搭扣的背面也有iwown標(biāo)識(shí)，新的會(huì)在上面有一層黃色的貼膜。

　　手環(huán)背部是產(chǎn)品銘牌，心率測(cè)試點(diǎn)和充電接口。從左向右，左邊是iwown和MADE IN CHINA英文標(biāo)識(shí)，中間是心率測(cè)試點(diǎn)，上下兩個(gè)小長(zhǎng)條在使用中，會(huì)發(fā)出閃爍的綠光。兩個(gè)黃點(diǎn)為充電接口，手環(huán)背部有弧度，所以充電接頭做的也是有弧度的。

　　在這里要要特別注意，埃微在這里做了一個(gè)防錯(cuò)設(shè)計(jì)，接頭插反的話，會(huì)被磁鐵的同性相斥給彈開，沒有插反，則會(huì)直接吸附上去，非常的方便。這點(diǎn)設(shè)計(jì)，要為埃微的設(shè)計(jì)人員點(diǎn)贊。
　　下面來幾張手環(huán)和佩戴的照片給大家欣賞一下。
　　手環(huán)欣賞

　　佩戴欣賞

　　可以看到，蛋卷手環(huán)非常的漂亮哦！

【界面功能介紹】
　　從包裝盒里拿出手環(huán)，戴上手腕后，長(zhǎng)按屏幕三秒種，手環(huán)會(huì)震動(dòng)顯示開機(jī)界面。如果沒有開機(jī)，請(qǐng)使用包裝盒內(nèi)的充電線進(jìn)行充電。
　　iwown埃微蛋卷手環(huán)，默認(rèn)的是英文界面，使用手機(jī)APP和手環(huán)連接后，手環(huán)會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)換語言為手機(jī)語言和對(duì)時(shí)。在這里，筆者介紹已轉(zhuǎn)換為中文的手環(huán)界面功能。

　　手環(huán)開機(jī)后，在屏幕上上下劃動(dòng)，可以看到蛋卷手環(huán)，共有五個(gè)大分類。如上圖，分別是時(shí)間顯示，信息提示，鍛煉功能，功能分類，日程分類。默認(rèn)為時(shí)間顯示界面，此界面頂部為狀態(tài)區(qū)，從左到右分為顯示藍(lán)牙信號(hào)，信息提示，電量指示。中部為時(shí)間顯示，下部為日期和天氣顯示。日期和天氣顯示，需要連接手機(jī)APP才能更新。

　　在時(shí)間界面輕點(diǎn)，可以看到屏幕自動(dòng)向左滑動(dòng)，出現(xiàn)后面四個(gè)快捷功能————步數(shù)，卡路晨，距離，心率。在這里，可以快速的查看這四項(xiàng)運(yùn)動(dòng)效果數(shù)據(jù)。但是對(duì)于除走路以外的運(yùn)動(dòng)，這里的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確度就要差一些，需要在后面鍛煉分類里去選擇查看。

　　在時(shí)間界面向上滑動(dòng)，則出現(xiàn)信息提示分類。在這里可以直接查看有多少信息存在的手環(huán)中，信息的來源源自手機(jī)APP的推送。只要手機(jī)打開藍(lán)牙連接手環(huán)，在APP中設(shè)置需要推送的東西，當(dāng)有信息來時(shí)，手環(huán)會(huì)震動(dòng)提示。第二圖和第三圖分別是電話和短信來時(shí)，手環(huán)提示的內(nèi)容。當(dāng)電話來時(shí)會(huì)震動(dòng)提示，長(zhǎng)按屏幕可掛斷電話，蛋卷手環(huán)不能接電話。當(dāng)信息來時(shí)，在信息欄目可以查看信息內(nèi)容，長(zhǎng)按可以刪除信息內(nèi)容。

　　鍛煉分類共有五個(gè)小分類，分別為跑步，騎車，跳繩，籃球，健身房，基本上包括了城市人群鍛煉的幾種方式。在鍛煉分類輕點(diǎn)，可以在這幾種方式中循環(huán)選擇。

　　以跑步為例，選擇到跑步小分類，長(zhǎng)按三秒鐘，運(yùn)動(dòng)記數(shù)就開始了。共有五項(xiàng)數(shù)據(jù)，分別是跑步步數(shù)，消耗卡里路，心率，距離和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，最后還有一個(gè)綜合統(tǒng)計(jì)。

　　功能分類主要是對(duì)手環(huán)的一些設(shè)置，共有四項(xiàng)，分別為更換表盤，查找手機(jī)，還原設(shè)置，關(guān)機(jī)。特別要注意，查找手機(jī)功能是需要和手機(jī)APP連接以后才會(huì)出現(xiàn)的。當(dāng)點(diǎn)擊這個(gè)功能，手機(jī)會(huì)發(fā)出聲響來提示位置。

　　以更換表盤為例。在功能分類輕點(diǎn)屏幕，切換到更換表盤界面，按住屏幕三秒，進(jìn)入更換表盤界面?？梢钥吹竭@里有五種表盤可選，輕點(diǎn)屏幕，一個(gè)一個(gè)的選擇，當(dāng)?shù)阶约合矚g的表盤時(shí)，長(zhǎng)按屏幕三秒，即可將選擇的表盤應(yīng)用于手環(huán)。

　　手環(huán)的不少功能是需要APP配合使用的，否則僅能使用鍛煉分類和功能分類的內(nèi)容。

【手機(jī)APP介紹】
　　埃微手環(huán)，使用埃微健康手機(jī)助手連接，埃微健康手機(jī)助手，可以到埃微官網(wǎng)或是各大應(yīng)用商店下載，很容易就能搜索的到。也可以直接掃描說明書或是包裝上的二給碼下載。下載完后，安裝到手機(jī)，就可以開始我們的手環(huán)APP之旅了。

　　點(diǎn)擊手機(jī)上安裝好的埃微健康助手，初次安裝，會(huì)出現(xiàn)三個(gè)引導(dǎo)頁(yè)面（圖一、二、三），可以看出動(dòng)身健康助手，主要是一個(gè)健康提醒和交流的工具。點(diǎn)擊“開啟4.0之旅”出現(xiàn)圖四，這里需要登錄才能正常使用，我們使用微信登錄。

　　點(diǎn)擊微信登陸后，提示微信登錄確認(rèn)界面（圖一），點(diǎn)擊確認(rèn)登錄。此時(shí)登錄成功，返回健康助手建立個(gè)人健康檔案（圖二、三、四）。在這里，認(rèn)真編寫你的個(gè)人真實(shí)信息，完成健康方案編寫，有利于以后查看運(yùn)動(dòng)效果。

　　填寫完成后就會(huì)進(jìn)入主界面（圖一），我們首先要連接設(shè)備。主界面分為五行。第一行是信息、我、家人和“+”菜單；第二行是實(shí)時(shí)天氣溫度，健康行為，手環(huán)和APP同步狀態(tài)；第三行是手環(huán)運(yùn)動(dòng)同步后的狀態(tài)；第四行是根據(jù)填寫的健康方案給的相應(yīng)方案；第五行是菜單欄。
　　點(diǎn)擊第一行的“+”號(hào)（圖二），彈出菜單，選擇連接設(shè)備出現(xiàn)（圖三），這里有很多手環(huán)選擇，如果你不清楚自己的手環(huán)型號(hào)，那就直接選擇搜索全部設(shè)備。此時(shí)APP會(huì)自動(dòng)進(jìn)行手環(huán)搜索。特別要注意的是，此時(shí)手環(huán)不要關(guān)機(jī)，同時(shí)手機(jī)藍(lán)牙要打開。稍等一會(huì)就會(huì)出現(xiàn)（圖四），這里顯示Bracel05-9977未連接，就是說已經(jīng)搜索到手環(huán)了。此時(shí)我們點(diǎn)擊Bracel05-9977進(jìn)行連接。

　　此時(shí)APP會(huì)提示軟件要后臺(tái)設(shè)置（圖一），并提示不設(shè)置就會(huì)出現(xiàn)無法重連現(xiàn)象。筆者使用的是紅米NOTE3全網(wǎng)通，APP自動(dòng)顯示紅米手機(jī)的設(shè)置方法。我們點(diǎn)擊去設(shè)置，按照方法設(shè)置就行。
　　設(shè)置完后就會(huì)出現(xiàn)已連接界面（圖二）。在這個(gè)界面里，顯示了手環(huán)所有的可設(shè)置項(xiàng)。頂部就是手環(huán)的信息，可以看到筆者的固件版本是1.0.5.7。下面介紹各功能選擇。
　　點(diǎn)擊添加運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)（圖三），在這里可選擇四種運(yùn)動(dòng)添加到設(shè)備中。我們可以選擇我最常進(jìn)行的四種運(yùn)動(dòng)，添加到設(shè)備中方便常用。
　　點(diǎn)擊日程/鬧鐘，出現(xiàn)相關(guān)界面（圖四），在這里我們可以設(shè)置日程或是鬧鐘，當(dāng)時(shí)間到時(shí)，手環(huán)會(huì)給于震動(dòng)提醒，防止忘記重要的事情。

　　點(diǎn)擊智拍，會(huì)出現(xiàn)一個(gè)拍照窗口（圖一），同時(shí)，手環(huán)界面會(huì)變?yōu)橐粋€(gè)相機(jī)快門圖標(biāo)。這時(shí)，點(diǎn)擊手環(huán)屏幕，手機(jī)就會(huì)自動(dòng)拍照了。
　　點(diǎn)擊消息推送，出現(xiàn)消息推送界面（圖二）。此界面首先開始提示要開啟通知訪問權(quán)限才能正常運(yùn)行，我們點(diǎn)擊確認(rèn)，會(huì)自動(dòng)打開系統(tǒng)的通知訪問權(quán)限設(shè)置窗口，選擇埃微健康助手即可。
　　設(shè)置好后，返回助手，就可以看到推送的內(nèi)容（圖三）?？梢酝扑蛠黼姡绦?，QQ，微信，微博，釘釘?shù)?，沒有顯示出來的APP可以通過添加更多應(yīng)用的方式來推送。不過筆者建議只推送來電和短信，不然像QQ，微信那樣消息不斷的應(yīng)用，手環(huán)就要不停的震動(dòng)提示了，你都搞不清楚推送的是不是重要的東西。
　　點(diǎn)擊久坐提醒，出現(xiàn)久坐提醒界面（圖四），在這里可以設(shè)置提醒相關(guān)。這個(gè)功能對(duì)于文職人員相當(dāng)實(shí)用啊。坐長(zhǎng)了動(dòng)一下，有利于身體健康。

　　點(diǎn)擊震動(dòng)設(shè)置，出現(xiàn)震動(dòng)設(shè)置界面（圖一），在這里可以對(duì)來電、鬧鐘、日程、久坐提醒等進(jìn)行震動(dòng)設(shè)置，使用戶可以通過震動(dòng)來區(qū)分是什么提醒。
　　后面的時(shí)間模式為12和24小時(shí)顯示設(shè)置，點(diǎn)擊即可切換設(shè)置。語言切換點(diǎn)擊切換中英文。翻腕手勢(shì)點(diǎn)擊即可開關(guān)翻腕是否亮屏顯示。自動(dòng)睡眠點(diǎn)擊即可開關(guān)此功能。
　　點(diǎn)擊手環(huán)升級(jí)，出現(xiàn)手環(huán)升級(jí)界面（圖二），在這里APP會(huì)自動(dòng)搜索手環(huán)固件供用戶升級(jí)。特別要注意升級(jí)過程中要保持升級(jí)頁(yè)面不能退出，同時(shí)要保持手環(huán)電量充足。
　　設(shè)置完后點(diǎn)擊返回即返回到主頁(yè)（圖三）。點(diǎn)擊底部的圈子菜單（圖四），即可看到各種健康熱鬧、話題。在這里，你可以找到不少的減肥，增肌，塑形，疾病管理等相關(guān)知識(shí)，選擇自己感興趣的，點(diǎn)擊即可查看。

　　點(diǎn)擊底部中間的圖標(biāo)菜單，會(huì)出現(xiàn)幫助功能（圖一）。在這里，你可以使用文字或是語音的方式對(duì)系統(tǒng)進(jìn)行相關(guān)健康知識(shí)提問，系統(tǒng)會(huì)給你一些答案。比如用語音說“制定減肥方案”，系統(tǒng)就會(huì)提供一些選擇（圖二），然后根據(jù)選擇推薦一個(gè)減肥方案（圖三）。點(diǎn)擊減肥方案，就可以看到方案的詳細(xì)內(nèi)容（圖四），這晨從運(yùn)動(dòng)的數(shù)量　，飲食的內(nèi)容，到行為都給了建議。

　　點(diǎn)擊底部菜單欄的發(fā)現(xiàn)（圖一），在這里，可以參與一些健康部落，會(huì)有一些和你相同愛好的健康達(dá)人和你一起運(yùn)動(dòng)（圖二）。
　　點(diǎn)擊底部的我的菜單（圖三），可以看到時(shí)個(gè)人信息、健康檔案、提醒、設(shè)備、設(shè)置幾個(gè)選擇。先來看看健康檔案（圖四），這個(gè)健康檔案就是根據(jù)之前填寫的相關(guān)個(gè)人信息，自動(dòng)生成的。每個(gè)階段，可以對(duì)相關(guān)信息進(jìn)行修改來獲取更新的健康方案。

　　選擇設(shè)備（圖一），在這里可以看到APP連接的手環(huán)，選中此手環(huán)，就會(huì)進(jìn)入前面的“已連接”設(shè)置界面。
　　選擇設(shè)置（圖二），在這里可以對(duì)APP進(jìn)行一些設(shè)置，特別是當(dāng)手環(huán)接收不到消息時(shí)，使用這個(gè)檢測(cè)消息推送服務(wù)是否運(yùn)行，很實(shí)用哦。
　　返回主頁(yè)（圖三），點(diǎn)擊方案的飲食，可以看到，這里除了有方案的內(nèi)容外，還有一個(gè)我吃了的按鈕，如果你吃了就選擇它，可以讓APP對(duì)你方案的實(shí)施有更詳細(xì)的了解。
　　點(diǎn)擊行為（圖四），和飲食一樣，做了就點(diǎn)完成。

　　通過對(duì)APP的了解，可以看到APP除了設(shè)置手環(huán)外，其健康行為主要是通過各種健康方案結(jié)合手環(huán)獲取的數(shù)據(jù)來實(shí)現(xiàn)的。

【優(yōu)點(diǎn)不足及建議】
優(yōu)點(diǎn)：
1、39.8*19.7*9.3mm的主機(jī)尺寸，非常的適中，男人戴不會(huì)顯小，女人戴不會(huì)顯大，時(shí)尚的造型，配什么都好看。
2、18g的重量，非常的輕便，在運(yùn)動(dòng)中基本可以忽略其的存在。
3、雙側(cè)氧化鋁材質(zhì)邊框，大幅提升手環(huán)氣質(zhì)。
4、IP67的防水性能，使在雨水環(huán)境中使用，不存在一點(diǎn)問題。
5、0.73英寸的屏幕，可顯示40個(gè)漢字，128*88的分辨率屏幕，使顯示效果非常好。
6、結(jié)合APP制定的健身方案，不脫離現(xiàn)實(shí)，基本上都是普通大眾日?？梢姷臇|西。
7、手環(huán)內(nèi)的記數(shù)，心跳，消息提醒等功能相當(dāng)實(shí)用。
8、多種運(yùn)動(dòng)模式，多種表盤選擇，很實(shí)用，使運(yùn)動(dòng)效果可以更準(zhǔn)確，手環(huán)樣式可以更新穎。
9、磁吸附的充電方式非常新穎。

不足：
　　筆者通過試用，感覺主要缺點(diǎn)在于設(shè)計(jì)的不足。功能上的還是比較完善的。更好面說幾點(diǎn)設(shè)計(jì)不足
1、55mAh的電池容量，略微小點(diǎn)。在實(shí)測(cè)中，續(xù)航一般在五天，略短。不過充電幾十分鐘就能充滿。但磁吸附的充電方式，使手環(huán)充電范圍限制了。
2、消息提醒最多只有八條，略微少了點(diǎn)。像QQ信息，如果一提醒幾百條。
3、IP67的防水，只能防常溫水，熱水不行，不夠完美。
4、心率檢測(cè)的速度略慢，有時(shí)檢測(cè)一次要幾十秒鐘。
5、屏幕亮的時(shí)間不能調(diào)節(jié)，有時(shí)信息還沒有看完，心率還沒有檢測(cè)出來，屏幕就自己黑了。
6、手環(huán)藍(lán)牙有時(shí)自己關(guān)閉不太穩(wěn)定。

建議：
1、增加硬件配置，將電池，存儲(chǔ)加強(qiáng)一點(diǎn)，同時(shí)支持防熱水。
2、固件支持屏幕亮的時(shí)間自定義設(shè)置。

【總結(jié)】
　　iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)的試用中，雖然發(fā)現(xiàn)了一些設(shè)計(jì)上的不足，但是整體來說，此產(chǎn)品還是一款非常實(shí)用，非常好用的產(chǎn)品。靚麗的外型，實(shí)用的功能，本土化的方案都是非常的不錯(cuò)。比如來電提醒、短信提醒、步數(shù)記錄、心率檢測(cè)、運(yùn)動(dòng)功能記錄，這些都是筆者常用的功能。
　　有了運(yùn)動(dòng)記錄監(jiān)控，枯燥的鍛煉就有了期盼結(jié)束的目標(biāo)，不在漫漫無期。有了本土化、合理的方案，使鍛煉、減肥控制不在難以實(shí)現(xiàn)，按步照搬的進(jìn)行使運(yùn)動(dòng)能夠堅(jiān)持下去。有了來電短信提醒，不用在擔(dān)心運(yùn)動(dòng)中錯(cuò)過什么急事。靚麗的外型，輕巧的重量，帶著它也不會(huì)覺的累贅！
　　筆者推薦，iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)是你運(yùn)動(dòng)時(shí)不可少的隨身運(yùn)動(dòng)助手，隨時(shí)監(jiān)控身體狀態(tài)的健康管家。iwown埃微i6Pro蛋卷智能手環(huán)，你值得擁有。

山陰路的夏天 · 發(fā)表于 2017-5-2 10:18

感謝樓主的分享！

TOPAZZ · 發(fā)表于 2017-5-2 10:21

這個(gè)手環(huán)不錯(cuò)，功能多。

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