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幫你看電視減肥健身的超贊應(yīng)用,男女老少皆宜

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樓主
發(fā)表于 2015-4-21 15:14 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來自浙江
本帖最后由 7895123 于 2015-4-21 15:14 編輯

      
    工作久坐?整天面對(duì)電腦?三餐飲食不規(guī)律?經(jīng)常加班?沒有時(shí)間去健身房?{:93:}{:93:}……這些原因讓我們的健康大打折扣,運(yùn)動(dòng)計(jì)劃遙遙無期,有什么辦法能讓你足不出戶就能夠得到專業(yè)的健身指導(dǎo),能夠利用有限的時(shí)間快速提高身體素質(zhì),能夠讓你擁有一個(gè)令人羨慕的性感的身材?
      
    我在家里的應(yīng)用市場(chǎng)(當(dāng)貝市場(chǎng))里發(fā)現(xiàn)了《天天健身》這款軟件,匯集瘦身、養(yǎng)生、健美,兒童益智廣場(chǎng)舞等海量健身視頻,非常實(shí)用.
      
看電視健身,不用去健身房!省時(shí)!省力!省錢!
      
      
1.      減肥健身
      
  夏天快到了,還在一邊看著電視吃薯片一邊絕望自己的身材么,我懷著無比羞愧的心情打開天天健身,各種專業(yè)的減肥方法燃起了我的斗志,腹部鍛煉篇、腰部鍛煉篇、腿部鍛煉篇……總有一篇適合你

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2.修身瑜伽
      
基礎(chǔ)班很適合零基礎(chǔ)學(xué)員,動(dòng)作不是很難,但是做完后身體感覺很舒展。

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3.養(yǎng)生廣場(chǎng)舞
      
各種當(dāng)下最火的廣場(chǎng)舞神曲,老爸老媽很喜歡,在家就能學(xué)。

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4.兒童益智
      
有很多小朋友喜歡的兒歌和舞蹈,畫面十分可愛,媽咪可以循序漸進(jìn)的培養(yǎng)小朋友的舞感。

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5.健美塑形
      
有很多拉丁舞、肚皮舞、踢踏舞、鋼管舞課程等,分階段教學(xué),幫你在家悄悄練就一身絕技。

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6.器材教程
      
教你怎樣正確使用啞鈴、彈力帶等健身器械,幫你增強(qiáng)肌肉力量和身體靈活性,有效提高運(yùn)動(dòng)成績,還能治療多種慢性疾病哦。

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7.每日打卡
      
制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)間。

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大家可以試一下
      
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沙發(fā)
發(fā)表于 2015-4-21 15:16 | 只看該作者 | 來自浙江
強(qiáng)烈支持樓主ing……
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板凳
發(fā)表于 2015-4-21 15:22 | 只看該作者 | 來自上海
提示: 作者被禁止或刪除 內(nèi)容自動(dòng)屏蔽
地板
發(fā)表于 2015-7-30 16:06 | 只看該作者 | 來自內(nèi)蒙古
{:198:}

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