在家健身什么軟件比較好？當(dāng)貝健身了解一下

阿呆ii · 發(fā)表于 2021-5-24 10:10

隨著時代的進(jìn)步，居家逐漸成為更多人的選擇，因為吃飯訂外賣，買衣服上網(wǎng)等等這一系列生活必須的步驟都可以在家完成，所以當(dāng)今時代居家成為很多人最佳選擇。

但是居家不交際不運(yùn)動，只吃外賣不做飯當(dāng)個宅男宅女的問題就來了，那就是肉會隨著時間的推移越來越多，這時運(yùn)動就顯的尤為重要了，但是居家習(xí)慣之后出門跑步，健身房辦卡運(yùn)動都不再是一個好的選擇，所以健身軟件營運(yùn)而生。

今天給大家?guī)淼氖窃诒姸嘟∩碥浖蟹错懕容^好的軟件“當(dāng)貝健身”，當(dāng)貝健身可以根據(jù)身高體重來指定健身計劃，從新手入門到深度健身的課程一應(yīng)俱全，教練更是俊男靚女，這也不失為一大福利。

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下面我們來一起了解一下“當(dāng)貝健身”。

打開“個人中心”登錄賬號，這樣就可以有著時時信息記錄，最好能登錄華為運(yùn)動數(shù)據(jù)，這樣記錄更準(zhǔn)確，對每天的活動量和訓(xùn)練記錄有一個記錄。

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打開“訓(xùn)練計劃”，可以自己制定運(yùn)動計劃，讓每天的鍛煉都有一個統(tǒng)籌的規(guī)劃，不至于雜亂無章的訓(xùn)練。

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其余的就是自主選擇訓(xùn)練計劃了，包含了多種類型，瑜伽、健身塑體、增肌減肥、多種舞蹈等等多種類型的訓(xùn)練項目，各位就可以自行選擇。

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黑子的小迷妹 · 發(fā)表于 2021-5-24 10:10

現(xiàn)在健身都懶得動

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