近些年來，健身仿佛已經成了一種生活時尚，人們對運動也越來越熱衷，但是市面上的健身軟件多如牛毛，在大屏端最火熱的有當貝健身、KEEP健身等。那么這兩款軟件：當貝健身和KEEP健身哪個好呢？我們來對比測評一下。
1.當貝健身
當貝健身與KEEP健身不同，KEEP健身還有手機端。當貝健身雖然只有大屏端，但個人認為，沒有比在一塊大屏幕前，跟著教練訓練更有感覺了。畢竟電腦、手機屏幕遠不如TV端或者投影儀屏幕大。而且當你專注于動作訓練時，是不便于停下來操作手機或者電腦的，自然是播放的屏幕越大越好。
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2020-11-14 14:35 上傳
優(yōu)勢：當貝健身內容非常豐富，分為3大板塊：健身課堂、瑜伽課堂、還有舞蹈課堂。給不同訓練目標的人群提供了多種運動選擇。
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2020-11-14 14:36 上傳
健身課堂適用于健身小白和對想對自己有特殊訓練要求的人，例如：減脂瘦身、臀腿塑形、核心力量等等。從視頻的教學質量上來看，教練講解清晰、動作拆分細致。可以自定義健身計劃，每天打卡，成就感滿滿~
劣勢：沒有免費內容，需要充值會員。
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2020-11-14 14:35 上傳
2.KEEP健身
KEEP健身TV端需要和手機端配合使用，KEEP健身在手機端非常流行。內容很扎實，在手機端的健身圈中質量很高。畢竟有的軟件總是想添加社交功能，反而在課程上不用心。
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2020-11-14 14:37 上傳
優(yōu)勢：KEEP健身對于小白來說非常友好，免費內容多，可以據需求制定課程表，只專注某一項，拋去許多眼花繚亂功課的困擾。每一個訓練課程時間其實很短暫，分接的小動作時間也不長，最后倒數的五秒非常貼心，在很多人快堅持不下去的時候給予鼓舞，這一點非常棒。
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2020-11-14 14:37 上傳
KEEP健身的其他細節(jié)也很棒，例如每次動作前會有倒數；過程有數數保證節(jié)奏和指導的一樣；進入下一組動作語音也預告動作類型和個數。加上語音教學，動作記熟了完全可以不用看屏幕，跟著節(jié)奏練就行。
劣勢：KEEP健身的缺點是大屏端的很多內容只能在手機端看，這點讓人非常的不爽，有時候好不容易找到個喜歡的項目，卻被告知要去手機端瀏覽，那我下載TV端做啥？
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2020-11-14 14:37 上傳
當貝健身和KEEP健身哪個好？其實總的來說，健身軟件只是輔助，最重要的還是堅持，只要堅持總會能練出你理想的身材，這是一個長期的過程。綜合來看，在TV端使用的話，還是推薦當貝健身，如果KEEP健身能把TV端的內容再豐富一下就更好了~
當貝健身和KEEP健身都可以在當貝市場中搜索下載：
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2020-11-14 14:41 上傳
或者點擊下載APK安裝包：【當貝健身】 【KEEP健身】
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發(fā)表于 2020-11-14 14:45
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