在家健身好處多！智能電視健身APP推薦，省錢見效快！

大領(lǐng)主弗丁 · 發(fā)表于 2020-8-11 13:20

本帖最后由秉燭于 2020-8-11 13:26 編輯

愛美之心人皆有之，誰(shuí)不向往著健康的軀體與優(yōu)美的身材？但是通常情況下，大部分人辦了健身卡，堅(jiān)持不到一周，就因各種原因放棄。只有再次羨慕別人的身材時(shí)，才想起在角落里那張吃灰許久的健身卡。其實(shí)，減脂瘦身不必去健身房，智能電視健身APP讓你在家隨時(shí)隨地鍛煉！

在家健身的好處是什么？

1.便于堅(jiān)持

健身房離家越遠(yuǎn)，越容易找理由放棄。當(dāng)社交應(yīng)酬多時(shí)，更沒(méi)時(shí)間去健身房了，而在家鍛煉，只要睡前抽個(gè)空就可以，還有家人的監(jiān)督與鼓勵(lì)。

2.價(jià)格便宜

如今辦一張健身房會(huì)員卡要上千元按照次數(shù)計(jì)費(fèi)，價(jià)格昂貴。還有水平參差不齊的私教時(shí)不時(shí)過(guò)來(lái)推銷打擾。這兩年健身房丑聞?lì)l出，不是關(guān)門跑路就是教練打人。而一款健身APP有大量?jī)?yōu)質(zhì)免費(fèi)的內(nèi)容，就算是會(huì)員一年只需要幾百塊，同時(shí)家里人也能用，實(shí)惠到家了！

3.課程專業(yè)

健身APP采用的教材都是健身領(lǐng)域的大咖，不是某些健身館隨便混個(gè)證就出來(lái)指導(dǎo)的私教能比。杜絕騷擾，避免攀比，更科學(xué)，更安全。

好用的智能電視健身APP推薦：

跟著教練學(xué)當(dāng)然得在大屏幕上才舒服，無(wú)論是投影還是智能電視或者盒子，大屏幕顯現(xiàn)出來(lái)的體驗(yàn)感要比手機(jī)電腦強(qiáng)的多，也更方便。那么有哪些在大屏端可用的健身APP呢？

1.KEEP健身

KEEP健身大部分都是免費(fèi)的，只有少部分專項(xiàng)定制訓(xùn)練是收費(fèi)的，對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，免費(fèi)內(nèi)容足夠豐富，能把免費(fèi)內(nèi)容堅(jiān)持練完，就能打敗99%的健身愛好者了。視頻講解簡(jiǎn)單科學(xué)，十幾分的視頻把要點(diǎn)，方法，技巧以及效果清楚得展示給你。

推薦指數(shù)：★★★★☆

下載鏈接：http://down.znds.com/apk/app/2016/0125/3888.html

2.當(dāng)貝健身

對(duì)女士非常友好的健身APP，瑜伽課堂、舞蹈課堂適用于零基礎(chǔ)的小白，每天抽空在家跟著視頻練，既能做瑜伽塑形，也能起到理療放松的效果，對(duì)于忙碌一天的小白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，回到家中跟練幾個(gè)動(dòng)作，再洗個(gè)熱水澡，躺在床上一天的疲憊就都沒(méi)了。

推薦指數(shù)：★★★★★

下載鏈接：http://down.znds.com/apk/app/2017/0929/5831.html

3.即刻運(yùn)動(dòng)

目前用途最廣的運(yùn)動(dòng)應(yīng)用之一，類目很多，小器材訓(xùn)練和辦公室健身針對(duì)那些沒(méi)空去健身房的人非常有用。加班累了，用一把椅子都能起到健身的效果，幾個(gè)小器材占地空間極小，在家中舉手投足間就把肌肉練起來(lái)了！

推薦指數(shù)：★★★★★

下載鏈接：http://down.znds.com/apk/app/2015/0506/2242.html

這3款能在智能電視上使用的健身APP可以說(shuō)是非常適合小白們?nèi)胧至?，運(yùn)動(dòng)健身造就健康體魄和健美身形，在家訓(xùn)練讓你的健身之旅更方便，更易堅(jiān)持！

喚醒 · 發(fā)表于 2020-8-11 13:23

沒(méi)錯(cuò)，以大多數(shù)人的堅(jiān)持能力，在家學(xué)比去健身房有效多了

從壹開始 · 發(fā)表于 2020-8-11 13:23

一直用當(dāng)貝健身，這周下來(lái)輕了4斤

十年孤獨(dú) · 發(fā)表于 2020-8-11 13:25

疫情前辦的1500塊的健身卡，回到杭州發(fā)現(xiàn)健身館關(guān)門跑路了

喚醒 · 發(fā)表于 2020-8-11 13:28

從某個(gè)知名健身房爆出教練騷擾打人開始，就再也不敢去健身館了，在家默默練挺好的

面壁人程心 · 發(fā)表于 2020-8-11 13:28

手機(jī)軟件也有，但是電視上放更舒服

大領(lǐng)主弗丁 · 發(fā)表于 2020-8-12 13:55

風(fēng)車騎士發(fā)表于 2020-8-11 13:31
對(duì)于普通人來(lái)說(shuō) ，健身沒(méi)必要那么多器材，能保持健康狀態(tài)就很好了，大神們才去健身房 ...

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