別在燥怒中淪陷 光害危機(jī)遠(yuǎn)比你想的更嚴(yán)重

　　由此而言，城市中的星空黯淡并非都是霧霾所引起，以我們自身為例，諸位試回想一下兒時(shí)的璀璨夜空，而今天即便是空氣質(zhì)量非常好的夜晚，天體能見(jiàn)度也十分有限，其原因就在于此。

　　在很多人的認(rèn)知中，人人“畏霾如虎”。但你不知道的是，光污染在目前已經(jīng)被認(rèn)定為世界上最大的污染形式之一，只是這種影響潛移默化，人類(lèi)對(duì)于光源的依賴性，讓我們忽視了他的存在。

· 那么光污染所帶來(lái)的影響僅僅是“光遮蔽”么？顯然不是，它實(shí)實(shí)在在與你的健康相關(guān)，這是需要我們所有人都重視起來(lái)的嚴(yán)峻環(huán)境問(wèn)題。

　　這里我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一組圖片，一起來(lái)看看，如果沒(méi)有光污染，我們的城市的夜空將會(huì)變成這樣。

　　光污染遮蔽了我們城市的星空，接下來(lái)筆者將為你解讀，光污染對(duì)于環(huán)境以及我們身體的危害，下一頁(yè)內(nèi)容更加精彩。

　　行至街頭，霓虹漫道的景象已經(jīng)并不新奇，大酒店、大商場(chǎng)樓外的廣告牌、霓虹燈，鏡面樓體產(chǎn)生的光反射現(xiàn)象，使人們眼花繚亂，更有許多強(qiáng)光束直沖云霄，使夜晚如同白晝一般。這種“人工極晝”現(xiàn)象除了遮蔽了我們頭頂?shù)男强?，同時(shí)也對(duì)自然環(huán)境造成了極大的危害。

　　筆者收集到了這樣的一份資料，它對(duì)于所處環(huán)境，參照天體以及光污染的等級(jí)進(jìn)行了相對(duì)靠譜的劃分。點(diǎn)擊標(biāo)題進(jìn)入拓展閱讀：《讓星星為它作證 一份靠譜的光害等級(jí)劃分》

星空攝影愛(ài)好者的噩夢(mèng)，同時(shí)也是夜行動(dòng)物的噩夢(mèng)

　　黯淡的星空并不是光污染帶來(lái)的最大危害，同時(shí)它也是夜行動(dòng)物們的噩夢(mèng)，因?yàn)楣馕廴舅鶞缃^的夜行物種亦不在少數(shù)，這是人類(lèi)活動(dòng)對(duì)自然生態(tài)造成的又一宗罪孽，動(dòng)物的滅絕對(duì)生態(tài)環(huán)境造成的傷害嚴(yán)重性自然不必多加贅述，在這里我只想為大家舉一個(gè)筆者身邊的鮮活例子。

　　筆者家中飼養(yǎng)的蜜袋鼯（一種夜行哺乳動(dòng)物，身側(cè)有薄膜，可展開(kāi)在空中滑翔），由于其晝伏夜出的習(xí)性，筆者在飼養(yǎng)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，野外環(huán)境中的蜜袋鼯，會(huì)在約晚間17點(diǎn)-19點(diǎn)左右時(shí)候進(jìn)行覓食，一直活動(dòng)到次日清晨。但由于筆者作息時(shí)間問(wèn)題，家中燈光致使蜜袋鼯活動(dòng)時(shí)間以及食物攝入量減少，體型遠(yuǎn)不如野生蜜袋鼯。

　　再比如某些夜行蝙蝠被城市燈光灼傷雙眼而致盲，再再比如沿海城市中剛出生的海龜幼體，它們被城市中的燈光吸引行向城市方向，或是干癟當(dāng)途，亦或是被人流車(chē)流碾壓致死，如此般殘忍的例子，在自然界中數(shù)不勝數(shù)。

· 當(dāng)然你也可以說(shuō)人類(lèi)科技的進(jìn)步過(guò)程是自私的，可以不需要它們這些暗夜中的精靈，那我就要再問(wèn)大家一句，你自己、甚至下一代人的健康，也可以這樣忽視么？

　　光害危機(jī)蔓延在我們的身邊的每一個(gè)角落，這是生活在城市中的現(xiàn)代人無(wú)法逃離的污染源，可怕的是大家很難對(duì)其產(chǎn)生的危害有一個(gè)清晰的認(rèn)知。電致光源改變了人類(lèi)的生活習(xí)慣，而伴隨而至的光污染危害，則實(shí)實(shí)在在的對(duì)環(huán)境和我們的身體健康產(chǎn)生了不可逆的傷害，更為驚悚的事情是，我們卻還沉浸在對(duì)于明亮世界的依賴中而不自知。

　　有人說(shuō)，光污染是繼廢氣、廢水、廢渣和噪聲等污染之后的一種新的環(huán)境污染形式，這一點(diǎn)筆者并不能茍同，光污染自城市化進(jìn)程的發(fā)展而誕生，這種污染已經(jīng)誕生許久，與其說(shuō)它是一種“新”的污染形式，不如說(shuō)這種污染是“新”被人們重視起來(lái)的。那么它對(duì)于我們身體的危害又有哪些呢？

· 光污染被我們歸納為包括白光污染、人工極晝污染、以及彩光污染等等幾個(gè)大類(lèi)，統(tǒng)稱為“光污染”或者“噪光”，這些光害正在無(wú)孔不入的威脅著我們的健康。

白光污染：

　　在日照光線強(qiáng)烈的季節(jié)里，鋼化玻璃樓體、光滑表面墻磚、鋁合金板、磨光花崗巖、大理石和白色涂料裝飾，比綠色草地、森林、深色或毛面磚石裝修的建筑物的反射系數(shù)大10倍左右，大大超過(guò)了人體所能承受的范圍。這種光的反射現(xiàn)象會(huì)傷害人們眼晴的角膜和虹膜，引起視力下降，增加白內(nèi)障的發(fā)病率。（據(jù)測(cè)定，白色的粉刷面反射系數(shù)為69～80％以上，而鏡面玻璃的反射系數(shù)達(dá)82～90％，光滑的白色表面反射系數(shù)甚至高于鏡面玻璃）

人工極晝污染：

　　在夜間的霓虹燈映射下，使人們?cè)谝雇黼y以入睡，這種打亂生物節(jié)奏的污染源，導(dǎo)致了我們精神不振。據(jù)國(guó)外的一項(xiàng)調(diào)查顯示，有三分之二的人正在受到人工極晝的傷害，出現(xiàn)失眠、易怒、焦躁等神經(jīng)損傷性癥，以及喪失夜間新陳代謝的致癌性！相信我，薄薄的眼皮真的不能保護(hù)你不被其傷害。這種傷害對(duì)于敏感的幼童而言尤為嚴(yán)重！

彩光污染：

　　有色光源中所包含的紫外線及紅外線、藍(lán)光等危害性光源，據(jù)測(cè)定，在生活中的某些光源中的紫外線強(qiáng)度，甚至比太陽(yáng)光中的紫外線強(qiáng)度更盛，其危害會(huì)誘發(fā)出鼻血、脫牙、白內(nèi)障，甚至白血病和癌癥，這種高強(qiáng)度紫外線對(duì)人體的有害影響可持續(xù)15年以上。

　　筆者初步歸納，光污染能給我們身體帶來(lái)的危害，分為神經(jīng)性與生理性兩個(gè)方面。通常來(lái)說(shuō)，正常情況下隨著夜晚的光線逐漸消失，我們大腦中都會(huì)產(chǎn)生一種褪黑素，它能讓我們的身體做好睡覺(jué)的準(zhǔn)備。但即使我們暴露在比較昏暗的光線下，也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的褪黑素分泌量減少。（褪黑素作用則是延緩衰老，抗擊腫瘤，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量）

　　神經(jīng)性癥狀：失眠、易怒、神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量受損，嚴(yán)重甚至導(dǎo)致抑郁癥。

　　生理性癥狀：鼻血，白內(nèi)障，脫牙，白血病，多種癌癥，幼兒性器官不正常發(fā)育，對(duì)嬰幼兒危害尤其嚴(yán)重。

　　筆者此文起筆于近日，但對(duì)于這個(gè)題材卻是早就有的想法，在與身邊同事交流后，家中有孩子的同事也意識(shí)到這個(gè)問(wèn)題，通過(guò)他對(duì)家中幼童睡眠質(zhì)量進(jìn)行觀察后發(fā)現(xiàn)，在更暗環(huán)境下的兒童睡眠質(zhì)量，要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于暴露在窗外霓虹噪光污染環(huán)境中的兒童。

　　光照技術(shù)的出現(xiàn)，曾經(jīng)被譽(yù)為是現(xiàn)代科技發(fā)展中的重要里程碑，而由光照技術(shù)衍生的顯示技術(shù)，其中也存在另外一種形式的噪光，亦同樣不可忽視。

　　可以這樣說(shuō)，電致光源成就了液晶顯示技術(shù)的發(fā)展。到如今時(shí)代，人們被一塊塊屏幕所包圍著，電視、電腦、手機(jī)已經(jīng)成為我們或許資訊的最主要手段，筆者大膽的將當(dāng)下定義為“視覺(jué)娛樂(lè)時(shí)代”似乎也師出有名，然而在我們身邊的一塊塊屏幕中，也潛藏著一種危害很大的光污染。

高能短波藍(lán)光，對(duì)視力的嚴(yán)重?fù)p傷

　　短波藍(lán)光是波長(zhǎng)處于400nm-480nm之間，具有相對(duì)較高能量的光線。處于該波長(zhǎng)范圍內(nèi)的藍(lán)光光線，會(huì)使眼球內(nèi)黃斑區(qū)毒素量增高，從而威脅我們的視力健康。藍(lán)光亦可以誘發(fā)白內(nèi)障以及視力下降，最嚴(yán)重甚至致盲，在夜間觀看屏幕過(guò)長(zhǎng)時(shí)間，或者亮度過(guò)高，也會(huì)不同程度抑制褪黑素的分泌，對(duì)睡眠質(zhì)量造成危害，以及加快衰老速度。

　　那么藍(lán)光的主要來(lái)源在哪呢？可以這樣說(shuō)，我們生活中的大部分光源中都存在短波藍(lán)光，無(wú)非就是量大量小而已，我們身邊的顯示設(shè)備（電視、顯示器、手機(jī)屏幕等），LED光源（臺(tái)燈，廣告牌等），熒光燈（低壓汞燈泡，熒光燈管），其中還包括汽車(chē)燈等可見(jiàn)光源。

防藍(lán)光真的產(chǎn)品有用么？

　　既然說(shuō)到了屏幕藍(lán)光，那么我們就不得不提到防藍(lán)光的顯示產(chǎn)品，他們真的有用么？我們先來(lái)分析一下現(xiàn)在主要的防藍(lán)光技術(shù)原理，屏幕中的藍(lán)光主要來(lái)自于背光透過(guò)液晶基板過(guò)程中產(chǎn)生的短波藍(lán)光，現(xiàn)在主要的防藍(lán)光產(chǎn)品的手段，是在液晶面板與背光模塊之間增加有色薄膜，從而起到過(guò)濾藍(lán)光的目的。

　　誠(chéng)實(shí)的講，這種手段并不能達(dá)到如產(chǎn)品宣傳所說(shuō)的過(guò)濾數(shù)值，但由于技術(shù)已經(jīng)趨于成熟，減少的藍(lán)光危害亦十分可觀。從客觀角度來(lái)說(shuō)，來(lái)源于短波藍(lán)光的危害只能被減弱，但無(wú)法完全避免。

· 事實(shí)上，幾乎所有的噪光污染都像屏幕藍(lán)光一樣無(wú)法完全避免，只能通過(guò)我們采取一系列手段減弱它對(duì)我們的傷害，這也是接下來(lái)我們要探討的問(wèn)題。

防光害，一場(chǎng)從裝修環(huán)節(jié)就打響的戰(zhàn)爭(zhēng)

　　光污染源的產(chǎn)生是時(shí)代趨勢(shì)下的必然，所以我們要考慮的問(wèn)題就是，如何行之有效的降低其對(duì)我們的危害。