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這幾天天這么冷,大家都是怎么去運(yùn)動(dòng)的啊

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樓主
發(fā)表于 2017-12-19 10:11 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式 | 來(lái)自內(nèi)蒙古
本帖最后由 kingtt1994 于 2017-12-19 11:12 編輯

這幾天天氣真冷,外面的空氣有那么差,門(mén)都不想出去,但是我連續(xù)跑步大半年了,突然不運(yùn)動(dòng)渾身不得勁,大家冬天是怎么去運(yùn)動(dòng)的???

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沙發(fā)
發(fā)表于 2017-12-19 11:12 | 只看該作者 | 來(lái)自海南
你買個(gè)跑步機(jī)放家里運(yùn)動(dòng)一樣哈
板凳
發(fā)表于 2017-12-21 08:49 | 只看該作者 | 來(lái)自內(nèi)蒙古
我感覺(jué)冬天的天氣正適合跑步,跑的渾身暖暖的那感覺(jué)真舒服,要是空氣質(zhì)量差還是選擇室內(nèi)運(yùn)動(dòng),可以去健身房或者自己在家中用健身器材。
jinlaiba.com/archives/5822.html
jinlaiba.com/archives/5793.html
橢圓機(jī)、跑步機(jī)都是很好的室內(nèi)器材,但是橢圓機(jī)不傷膝蓋

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