小主健身TV版當(dāng)貝市場首發(fā)，做最好的健身TV軟件

　　智能電視發(fā)展到今天，廣泛受到大眾的喜愛。作為繼手機(jī)和電腦之后的第三種信息訪問終端，智能電視在某種程度上說，實(shí)現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)、電視和程序互相切換和融合；智能電視不僅是一個(gè)智能設(shè)備，具有視頻點(diǎn)播、網(wǎng)絡(luò)新聞、網(wǎng)絡(luò)搜索等應(yīng)用服務(wù)，還是一個(gè)娛樂中心，用戶可以錄制電視節(jié)目、播放衛(wèi)星電視節(jié)目以及網(wǎng)絡(luò)視頻等等。家里有一臺電視機(jī)，無論從家庭溝通還是接受程度上來說，都是電腦或者平板所無法企及的。在家里吃完飯，就能和家人朋友體驗(yàn)看電影、聽音樂、玩游戲等一站式服務(wù)，并且還能足不出戶感受健身帶來的美好和健康，對人們的生活產(chǎn)生了極大的便利。

　　有個(gè)健康的身體是人生最重要的一環(huán)，2017年9月9日，小主健身TV版在當(dāng)貝市場獨(dú)家首發(fā)上線。作為一款家庭式健身軟件，小主健身有針對不同人群的健身模式，根據(jù)不同的身體狀況，給家人量身定制適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃和內(nèi)容，擔(dān)心長輩一時(shí)半會不理解動作步驟？沒關(guān)系，小主健身配有全套詳細(xì)演示視頻，每一個(gè)動作都有具體的動作講解，大大減少了學(xué)習(xí)動作產(chǎn)生的困澀感。

　　小主健身有三個(gè)主欄目，針對身體不同部位的常規(guī)訓(xùn)練、針對加強(qiáng)某一方面體能的訓(xùn)練計(jì)劃和針對一些特定場景的特色訓(xùn)練。頁面簡潔，除了課程名和對應(yīng)的圖片，沒有其他的花哨樣式。

　　1.常規(guī)訓(xùn)練

　　常規(guī)訓(xùn)練對背部、肩部、胸部、腿部、馬甲線、人魚線、燃脂等進(jìn)行具體的課程細(xì)分，部分內(nèi)容根據(jù)訓(xùn)練者的接受程度分為了初級、中級和高級，比如腿部集中突破訓(xùn)練，初級的訓(xùn)練時(shí)長為7分鐘，燃脂為99千卡，到中級的就考慮到訓(xùn)練者的接受能力，有一定的訓(xùn)練基礎(chǔ)后，增加到13分鐘訓(xùn)練時(shí)長和燃脂220千卡。

　　選定一個(gè)課程后，小主健身的動作列表會清晰明了顯示出來，從第一個(gè)動作視頻到最后一個(gè)，每一個(gè)階段都有真人實(shí)操教程，并且在訓(xùn)練開始前都有會一小段完整的動作觀看。訓(xùn)練過程中加入了休息的元素，適當(dāng)強(qiáng)度訓(xùn)練加上適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間，讓健身的功效發(fā)揮到最大。

　　如果在訓(xùn)練期間，需要暫時(shí)停止運(yùn)動，可以選擇暫停視頻。當(dāng)進(jìn)行的動作不方便操作或者想直接跳過，小主健身也是可以操作的，點(diǎn)擊下一個(gè)，就會調(diào)至下一動作視頻。

　　在常規(guī)訓(xùn)練里的課程結(jié)束后，小主健身會保存訓(xùn)練者的記錄。如果是長期的訓(xùn)練計(jì)劃，小主健身有著詳細(xì)的課程時(shí)間提示，讓訓(xùn)練者知道每天需要哪些訓(xùn)練，而哪天是休息天。每一個(gè)階段結(jié)束后，后臺會進(jìn)行自行保存，直到訓(xùn)練期結(jié)束。

　　包含7天蜜桃臀計(jì)劃、15天馬甲速成戰(zhàn)略、15天高效減脂、21天力量突破、21天全身塑形和28天全身塑形。每一天給訓(xùn)練者清晰的課程內(nèi)容，休息天時(shí)會提示可做的額外運(yùn)動，讓健身在非訓(xùn)練日也能有條不紊地進(jìn)行。

　　值得注意的是，小主健身有個(gè)產(chǎn)后舒緩恢復(fù)，對于在家休養(yǎng)的產(chǎn)后媽媽來說是一個(gè)福音，可以不用出門去健身房，就能在家隨時(shí)隨地進(jìn)行舒緩訓(xùn)練，既可以陪著寶寶，又能對身心有好處。除此之外，還有針對久坐辦公室人士的肩頸放松課程，以及對急需快速瘦身人士的特色訓(xùn)練。

　　總體使用感覺來說，基本符合一個(gè)在家健身人士的大部分需求，操作方便，視頻畫質(zhì)清晰，在之后的版本中，小主健身會根據(jù)更多的場景和人群持續(xù)改進(jìn)，開發(fā)出更多的功能。

　　智能電視用戶可以在當(dāng)貝市場搜索小主健身（XZJS），進(jìn)行下載使用。