本帖最后由 wuli小茶 于 2017-9-8 14:12 編輯
作為一個繁忙的工作狗來說,是沒有太多的時間固定去健身房鍛煉的。什么,報周末班?朋友,我只想安安靜靜的躺在床上吸貓。
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2017-9-8 13:36 上傳
不運動就想健身是不可能的,但是有沒有一個折中的辦法呢?當然是有的,現(xiàn)在家里幾乎都有智能電視了,沒有智能電視也有電視盒子了,安裝一個健身教學軟件不就好了,既不用去遷就別人的時間,還能省下一筆費用,美滋滋!
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2017-9-8 13:39 上傳
下面這些軟件里,能夠滿足所有人的不同需求,瑜伽、太極還是產(chǎn)后恢復,通通都是小意思!
一、減肥操大本營
減肥操大本營專為想要減肥的各類人士準備,不論你是自我肥胖還是中等身材,或者極度肥胖,減肥操大本營都會幫你制作專門的減肥計劃,跟著專業(yè)的步驟總比自己瞎跳強。
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2017-9-8 13:42 上傳
定制了減肥計劃之后軟件還會每天提醒你準備運動,拖延癥?不存在的。
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2017-9-8 13:42 上傳
一般鍛煉都會有一個等級,時間從短到長,動作從簡到難,堅持才是勝利。
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2017-9-8 13:42 上傳
不過要提醒小伙伴們,不止這款軟件,以下的軟件都是需要收費的哦!在我聽到收費二字后迅速按下了退出鍵,但是在看到下面這張圖后,我點了繼續(xù)!
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2017-9-8 13:42 上傳
二、中華太極
一般打太極都被視為中老年群體運動,其實年輕人也可以加入,一家人在聚在客廳打太極不好嗎?人嘛,重要的是開開心心。
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2017-9-8 13:52 上傳
別看太極耍來耍去好像就那么幾個招式,其實包含了陳、楊、吳等六大主要門派,其中有簡單的基礎式和復雜的競賽套路,還有拳、劍、扇等多種門類,要是有太極愛好人士,這款軟件不可多得。
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2017-9-8 13:49 上傳
例如這個武當?shù)兰姨珮O拳,會有各種步驟的動作演示,一遍學不會就來第二遍,反正電視可以重復播放。
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2017-9-8 13:49 上傳
價格幫大家看了一下,反正比視頻網(wǎng)站的會員便宜,一年還沒有一頓肯德基和火鍋貴。
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2017-9-8 13:49 上傳
三、天天健身
天天健身這款軟件的修煉內(nèi)容是由外籍教練提供的,融合了中國人的特點而推出,這個使用感覺就和去了健身房沒多大差別,唯一不同的,大概就是健身道具了。
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2017-9-8 13:59 上傳
天天健身的課程很多,也非常有針對性,不過軟件沒有提供免費的視頻觀看,只有首頁的短視頻,只有登錄會員才能看。
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2017-9-8 13:59 上傳
四、瑜伽TV
瑜伽TV是一款專業(yè)的瑜伽教學軟件,比較適合沒有基礎或者休閑的用戶,里面有大量幫助零基礎用戶學習的視頻教程,還有睡前、瘦腿等教程,整體較為輕松。
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2017-9-8 14:04 上傳
比上面幾款唯一的好處就是有提供預覽實盤,雖然沒有多長但是也可以體現(xiàn)教學質(zhì)量了。
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2017-9-8 14:04 上傳
以上軟件都可以在當貝市場(https://webapk.dangbei.net/update/dbmarket.apk )里搜索安裝,如果你有其他心儀的軟件,也可以通過當貝市場來下載。
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2017-9-8 14:09 上傳
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