愛奇藝電視專版【八段錦】3.0.0

小妞給爺笑笑 · 發(fā)表于 2014-5-18 01:38

八段錦，是一個優(yōu)秀的中國傳統(tǒng)保健功法。八段錦形成于12世紀，后在歷代流傳中形成許多練法和風格各具特色的流派，它動作簡單易行，功效顯著。古人把這套動作比喻為“錦”，意為動作舒展優(yōu)美，如錦緞般優(yōu)美、柔順，又因為功法共為八段，每段一個動作，故名為“八段錦”。整套動作柔和連綿，滑利流暢;有松有緊，動靜相兼;氣機流暢，骨正筋柔。

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qi2651 · 發(fā)表于 2014-5-18 07:39

謝謝分享

c0358 · 發(fā)表于 2014-5-27 22:50

提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽

cxlzt · 發(fā)表于 2014-5-28 13:36

haoq

mzdlml666 · 發(fā)表于 2014-7-12 22:49

樓主用心了，內(nèi)容非常精彩。

bxing · 發(fā)表于 2016-3-10 20:22

很給力，ZNDS有你更精彩！

fid1001 · 發(fā)表于 2016-3-21 14:21

很給力，ZNDS有你更精彩！

darcylmy · 發(fā)表于 2017-7-19 06:59

精華內(nèi)容，樓主V5！

c0358 頭像被屏蔽	板凳發(fā)表于 2014-5-27 22:50 \| 只看該作者 \| 來自山西提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽
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