戶外運(yùn)動全能美男子-GARMIN FENIX5s多功能GPS戶外手表評測

jurasskic · 發(fā)表于 2017-5-13 11:35

隨著科技的發(fā)展，普通的智能手表已經(jīng)不能滿足運(yùn)動愛好者甚至戶外愛好者的需求，佳明作為美國著名導(dǎo)航電子產(chǎn)品品牌，成立于1989年，致力于GPS產(chǎn)品的設(shè)計和研發(fā)，2017年佳明在CES上推出了旗下的新品智能手表Garmin fenix 5S,一款自帶GPS的專業(yè)級別的運(yùn)動腕表。感謝億智蘑菇給我測評這款專業(yè)的Garmin fenix 5S運(yùn)動腕表。

包裝方面，淺灰色的包裝，四面印有Garmin fenix 5S的相關(guān)信息和佳明的信息。打開包裝盒，就可以看到白色的Garmin fenix 5S用硬紙板承托在中間。

取出手表和配件，一本Garmin fenix 5S的入門手冊，一張檢查合格證，一條黑色的充電線和幾張二維碼貼紙。

佳明的充電線，可有GARMIN英文，充電頭有箭頭指向，正反都可以插，插上充電很穩(wěn)，不會出現(xiàn)充電底座容易脫落的現(xiàn)象。

作為專業(yè)級別的運(yùn)動智能手表，Garmin fenix 5S的說明書很詳細(xì)的介紹到各種產(chǎn)品的功能和使用的說明。如果說你是首次入手佳明的運(yùn)動腕表，你不得不參閱一下入門手冊來更好的運(yùn)用手表的強(qiáng)大功能。

Garmin fenix 5S作為Fenix 5系列的輕量版本，表盤直徑42mm，厚度14.5mm。采用不銹鋼表盤。另外用戶可以選擇普通版和藍(lán)寶石版的鏡面。就算戴到女生的小手腕上也不會顯得很大。筆者以往接觸的智能手表都是觸屏的，但是Garmin fenix 5S不是觸屏的，表盤旁邊的按鈕很多，分別有亮屏，上下翻頁，快速進(jìn)入運(yùn)動選擇模式和返回按鈕。

Garmin fenix 5S搭配彩色半透反射式12寸Garmin Chroma顯示屏，分辨率218x218像素。在光線例如陽光直照的時候顯示很清晰，而且可視角度還蠻廣。在夜間，則要開啟亮屏才可以看到表面內(nèi)容。

左側(cè)的功能鍵分別為亮屏，上翻菜單和下翻菜單。另外，在任何界面長按亮屏按鍵可以切入到快捷菜單欄。而在各個選項長按上翻按鍵則可以進(jìn)行該項的設(shè)置。

右側(cè)的兩個按鈕分別為上面的快速進(jìn)入運(yùn)動選擇按鈕和下面的返回按鈕。按一下上面的按鈕即可馬上選擇要運(yùn)動的項目，然后再按一下進(jìn)入運(yùn)動模式并且在室外會自動開啟GPS記錄運(yùn)動的軌跡。

Garmin fenix 5S底部，充電接口和心率檢測器。心率檢測器會對佩戴著保持每天24小時的心率檢測。睡覺的時候也可以記錄睡眠狀態(tài)。另外，需要注意的是，在佩戴Garmin fenix 5S時最好不要出現(xiàn)晃動，不然心率會檢測不正確。

Garmin fenix 5S的表帶采用QuickFit快拆表帶，這是我見過最方便拆卸的表盤之一，只要拉下黑色的固定卡扣，即可瞬間取下表帶，無需任何工具。而安裝只要按壓下去就可以安裝完成。另外，官網(wǎng)還有多種材質(zhì)和顏色的表帶可以選擇。

Garmin fenix 5S可以佩戴游泳，并且防水達(dá)到100米。你可以放心的佩戴Garmin fenix 5S洗澡或者淋雨也不會影響到手表的內(nèi)部。

對于續(xù)航，一直是智能穿戴類的短板，但是對于佳明而言，續(xù)航是很耐用的，足夠應(yīng)付你一天的運(yùn)動時間，官方給出的數(shù)據(jù)是GPS模式9小時，手表模式9天，并且是在24小時監(jiān)測心率的情況下。在電量3%的情況下充電，需要2小時20分鐘左右就可以充滿電。對于每天上下班的我而言，休息或者下班會偶爾運(yùn)動，充一次電可以用上一周以上。所以說Garmin fenix 5S的續(xù)航還是很不錯的。

任何界面長按亮屏鍵可以呼出控制菜單界面，在這里可以選擇GPS時間同步，就算在沒手機(jī)的情況下也可以校準(zhǔn)時間，按上下選擇按鈕選擇其他選項。另外，手機(jī)連接佳明后打開音樂播放后，可以在佳明手表調(diào)出音樂控制來控制音樂的音量和開關(guān)。

佳明fenix 5S在日常界面的顯示當(dāng)中，顯示內(nèi)容十分豐富，包括心率，步數(shù)，當(dāng)天的運(yùn)動，一周的運(yùn)動，樓梯數(shù)，當(dāng)前高度，指南針陀螺儀，4小時的溫度變化，還有節(jié)日的提示。數(shù)據(jù)很全面，戶外需要看到的數(shù)據(jù)都應(yīng)有盡有。

表盤可以更換，可以選擇數(shù)字顯示的表盤，也可以選擇指針類的表盤，還可以連接APP去下載更多的表盤，表盤不間斷的顯示的狀態(tài)，不會息屏。

另外還可以用數(shù)據(jù)線連接電腦，通過佳明網(wǎng)頁版軟件Garmin Express下載更多專業(yè)的運(yùn)動表盤，網(wǎng)頁版比手機(jī)APP要更容易找到想要的表盤，而且更人性化，手機(jī)版本的英文居然，對于英文不好的我，還是選擇通俗易懂的網(wǎng)頁版進(jìn)行下載。

而讓我驚喜的是，佳明的多數(shù)據(jù)顯示表盤，真的很實用，可以看到時間，心率，步數(shù)，海拔高度，天氣，日期，電量等信息，在多數(shù)據(jù)表盤你就可以一目了然你今天的步數(shù)等數(shù)據(jù)，而心率是同步的，讓你時刻知道你的心率狀況。這是很贊的一個功能。

佳明提供給用戶很多運(yùn)動模式選擇，包括最基本的跑步，騎車，登山，游泳，還提供室內(nèi)的跑步機(jī)，室內(nèi)騎行，和更加專業(yè)的山地騎行和鐵人三項等運(yùn)動模式，還有更多的運(yùn)動模式就不一一列出來了，你還可以添加更多的運(yùn)動模式到手表提供選擇。下面我來說說我平時最喜歡的運(yùn)動。

我喜歡騎行，我覺得騎行需要的是看到即時的心率，公里數(shù)，和騎行的軌跡，每次騎行，我都會分享騎行的軌跡和數(shù)據(jù)到朋友圈和微博上跟大家分享。我家離郊區(qū)很近，政府也大力的支持騎行運(yùn)動，在很多地方都設(shè)置了單車的綠道，提供騎行愛好者來安全騎行。由于工作的原因，騎行對于我來說，越來越少，但這也阻止不了我的愛好。騎著單車去上班也成為了我生活的一部分，我騎車上班會經(jīng)過郊區(qū)，每天路過郊區(qū)都可以吸到新鮮的空氣，佳明方便到不用拿出手機(jī)就可以記錄到騎行的軌跡，可以讓我時刻看到心率的變化，來調(diào)整騎行的速度達(dá)到科學(xué)可持續(xù)的騎行強(qiáng)度。

需要注意的是，運(yùn)動模式的顯示數(shù)據(jù)是可以添加和刪除的，默認(rèn)的騎行模式下，運(yùn)動軌跡是需要自己添加的，其他模式則雷同，你可以刪除不需要的數(shù)據(jù)顯示也可以添加更多的數(shù)據(jù)顯示。對于我而言，騎行最需要的是心率和騎行的軌跡顯示。手表必須固定在手腕不搖晃才可以準(zhǔn)確的記錄你的心率，這是需要注意的一點(diǎn)。在你騎行的時候，心率會不間斷的變動，讓你可以及時的調(diào)整強(qiáng)度。另外，你也可以設(shè)置地圖導(dǎo)航來設(shè)定你這次騎行要去的地方。自然，耗電方面也會多一點(diǎn)。

騎行結(jié)束，按擊運(yùn)動快捷鍵來停止運(yùn)動，數(shù)據(jù)方面，會顯示此次騎行的時間，公里數(shù)等數(shù)據(jù)。另外，顯示這次運(yùn)動訓(xùn)練效果，有氧和無氧的占比，結(jié)束這次運(yùn)動建議恢復(fù)的時間。

對于上班一族而言，沒什么時間騎行，那么，機(jī)會是自己創(chuàng)造出來了，所以我每周都會騎車上班一兩天。畢竟家里到上班的地點(diǎn)距離是17公里遠(yuǎn)，騎行需要大概一個小時，這還要視乎路段的高低起伏，畢竟，上坡路多了，耗費(fèi)的時間會更多，選擇合理的路線是很有必要的。佳明可以在手表看到騎行的簡單數(shù)據(jù)和運(yùn)動軌跡，而通過手機(jī)可以更詳細(xì)的看到每次運(yùn)動的數(shù)據(jù)和起伏數(shù)據(jù)。

在手機(jī)APP，你可以看到更加更加更加詳細(xì)的騎行數(shù)據(jù)，騎行結(jié)束后，連接APP，同步這次運(yùn)動的數(shù)據(jù)到APP。在手機(jī)，你可以看到更加全面的運(yùn)動軌跡，而軌跡的地圖由百度地圖提供，信息的記錄你的騎行軌跡。

再來看看詳細(xì)的數(shù)據(jù)，在這里你可以看到各方面的詳細(xì)數(shù)據(jù)，默認(rèn)的騎行一圈5公里記錄。你的速度起伏波動圖和心率的起伏圖都可以詳細(xì)的看到。這有利于你下次騎行的調(diào)整。

速度起伏圖，你可以放大和縮小來查看詳細(xì)的起伏數(shù)據(jù)。

心率起伏圖

海拔高度數(shù)據(jù)，可以看到騎行的高度起伏，這是在普通的智能手表所沒有的。第一張并沒有什么起伏，因為我上班的路線是平路，沒有多大的起伏。而第二張圖，是我在下班，換另外一條路線的起伏圖?？梢钥吹?，有一段路是起伏特別高的，因為是上坡路，而上坡路心率明顯的要高很多，要用更多的力氣。

心率分區(qū)的持續(xù)時間，我騎車上班的心率區(qū)間在91-164之間，而146-163bpm的心率占大半，因為趕時間上班，所以，踩得會快一點(diǎn)。在這里，你可以看到詳細(xì)的心率區(qū)間。

戴上Garmin fenix 5S去爬山，對于我而言，每次休息我都會帶著女兒老婆去登高。Garmin fenix 5S不但可以GPS記錄軌跡，而且還可以作為導(dǎo)航返程所用。另外還搭配三軸電子羅盤，氣壓式高度計和溫度計。在你登山的時候可以看到許多專業(yè)的數(shù)據(jù)。

選擇登山模式后，進(jìn)入登山模式，GPS會自動定位并且記錄運(yùn)動的軌跡，運(yùn)動軌跡可以在你返航的時候作為導(dǎo)航使用。下翻菜單可以看到距離和垂直高度，位置信息，高度信息和連接狀態(tài)。

對于戶外運(yùn)動，我想，大家最需要的就是GPS定位來確保位置。佳明在戶外定位的速度很快，開啟模式后，自動定位，并且在你登山的時候會顯示登山的軌跡和公里數(shù)，另外也顯示你上升的高度，而這些軌跡可以在你返程的時候用來導(dǎo)航，大大防止你在山上迷路而找不到回去的路。

回程導(dǎo)航有紅色箭頭的指向，并且在偏離航線的時候會震動提醒偏離，按照導(dǎo)航可以準(zhǔn)確的回到出發(fā)的位置。

每走一段路，佳明會提醒一次，這個提醒可以自己設(shè)計，只要在運(yùn)動的模式下，按一次返回鍵記錄一次，按照跑步來說，就是一個圈數(shù)的記錄。登山結(jié)束后，按擊運(yùn)動模式快捷鍵停止運(yùn)動模式，可以選擇繼續(xù)和保存次數(shù)的運(yùn)動記錄。保存后可以查看運(yùn)動的數(shù)據(jù)，包括軌跡也可以即時看到。另外會建議你休息多久后繼續(xù)訓(xùn)練。

打開APP來看一下詳細(xì)的登山數(shù)據(jù)

登山的詳細(xì)數(shù)據(jù)，海拔高度圖可以看到登山的海拔高度，我這里的山并不高，高度最多只去到110左右。比較休閑的登高。速度還是蠻平均的，走一段休息一段，心率方面，平均109，最大只去到149.而山的溫度平均23度，最高溫度26.

跑步作為最為普遍的運(yùn)動，在很多地方都可以進(jìn)行訓(xùn)練。佳明手表實時為你記錄心率，圈數(shù)可以自己定，當(dāng)你跑完一圈，按一下運(yùn)動快捷鍵進(jìn)行記錄，然后下一圈就會根據(jù)你定下的數(shù)據(jù)來計算第二圈。每一圈都會震動加聲音提示。當(dāng)然，軌跡也會在自動連接好GPS后自動記錄。

心率作為跑步的重要輔助，在跑步的時候，最好把手表戴緊貼緊手腕，搖晃的話，心率會檢測不正確。在你跑步的時候，心率往往會很高，因為全身都在運(yùn)動，我跑步的心率最高在180多，而手表心率顯示也會從燃燒脂肪開始，一直上升到170的無氧警示。你可以根據(jù)心率的高低來調(diào)節(jié)你跑步的強(qiáng)度，紅色警示的時候最好把步伐放慢來緩和一下。跑步把心率保持在綠色的區(qū)間可以達(dá)到持續(xù)的運(yùn)動狀態(tài)，可以跑得更久，效果會更好。

打開APP，可以看到更詳細(xì)的跑步數(shù)據(jù)，而更專業(yè)的就是可以看到跑步時的步頻，平均每分鐘跑多少步和最高每分鐘跑多少部，消耗的卡路里以及海拔的高度。

根據(jù)踏頻的詳細(xì)數(shù)據(jù)圖來分析自己步幅，找到專屬你的跑步節(jié)奏。

心率起伏圖，可以詳細(xì)看到每分鐘的心率變化。

佳明的手表功能很強(qiáng)大，APP的數(shù)據(jù)詳細(xì)程度超出了我的想象，莫名接下來會介紹手機(jī)APP-Connect，另外，在佳明官網(wǎng)有更多的軟件可以看到更詳細(xì)的運(yùn)動數(shù)據(jù)，比如電腦的Garmin Express，需要數(shù)據(jù)線連接，不能像手機(jī)一樣連接，但是電腦看到的數(shù)據(jù)比手機(jī)的更加詳細(xì)。所以，更專業(yè)的數(shù)據(jù)要下載電腦軟件來查看。不得不說，佳明對于運(yùn)動和戶外類的專業(yè)程度還是蠻厲害的。下面，就由我來介紹一下手機(jī)APP的功能吧。

手機(jī)掃碼說明書的二維碼，下載佳明的手機(jī)APP-Connect。打開APP，進(jìn)行新用戶的注冊，接著填寫你的資料和身體信息已經(jīng)目標(biāo)來建立你的專屬佳明教練。

首次連接佳明手表，需要進(jìn)行搜索設(shè)備和配對。手機(jī)開啟藍(lán)牙，進(jìn)行搜索，在設(shè)備欄找到對應(yīng)的手表型號進(jìn)行配對，手表會彈出配對碼來完成配對。

配對需要一定的時間，耐心的等待完成配對。

接著來設(shè)置個人頭像，隱私的選項，可以是跟別人共享的，也可以設(shè)置僅自己可見。活動可以共享群組或聯(lián)系人。

最后來設(shè)置身體指數(shù)，作息時間和步數(shù)目標(biāo)。目標(biāo)有步數(shù)和攀爬樓層已經(jīng)強(qiáng)度運(yùn)動三項，設(shè)置好，佳明就是你的入門級運(yùn)動教練。

完成最后一步設(shè)置就可以進(jìn)入APP界面。

進(jìn)入APP界面會有操作的提示。要更好的鍛煉自己和數(shù)據(jù)分析，你可以選擇APP自動介紹的MyfitnessPal,一款免費(fèi)卡路里計算機(jī)，膳食和運(yùn)動日志，也是國外比較出名的一個健身軟件，可以結(jié)合佳明APP一起使用達(dá)到訓(xùn)練的更好效果。

根據(jù)自己的需要，更加科學(xué)的鍛煉身體MyfitnessPal是個不錯的軟件，可以設(shè)置自己的營養(yǎng)套餐，搜索食物可以看到食物的每克重量攝入的卡路里。就是說，這個軟件可以幫你定制自己的營養(yǎng)套餐和每天的攝入量。這對于減肥來說，是挺不錯的一個軟件。

我的一天記錄一天的步數(shù)和活動等數(shù)據(jù)。左劃可以看到運(yùn)動的詳細(xì)數(shù)據(jù)。而大部分的數(shù)據(jù)點(diǎn)擊可以查看更相信的單項數(shù)據(jù)。一天的詳細(xì)信息，記錄你的步數(shù)和于東，睡眠以及心率。我不習(xí)慣戴著手表睡覺，所以睡眠數(shù)據(jù)方面就不多說了。

查看詳細(xì)的單項運(yùn)動數(shù)據(jù)，你可以看到運(yùn)動的時間，公里數(shù)和消耗的卡路里。運(yùn)動軌跡圖可以放大和縮小觀看，地圖使用的百度地圖。點(diǎn)擊第二欄，可以看到詳細(xì)的速度，時間和心率等平均數(shù)值和最大的數(shù)值信息。

在起伏圖欄，你可以看到運(yùn)動的速度，海拔高度，心率，溫度，訓(xùn)練效果，心率分區(qū)間的起伏波動。我這是騎車的狀態(tài)起伏圖，都是平坦的道路，所以并沒什么曲線，只有平整的綠色圖片。而登高的起伏圖片會波動大一點(diǎn)。另外還可以看到有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動的占比。

設(shè)備的同步，每次運(yùn)動完都需要手表和APP同步才可以在APP看到運(yùn)動的詳細(xì)數(shù)據(jù)。點(diǎn)擊手表的圖標(biāo)進(jìn)入界面同步，同步如果中斷，再次同步會繼續(xù)上次的同步進(jìn)度進(jìn)行繼續(xù)同步。而手表的其他設(shè)置也在這里設(shè)置。

日歷選項，可以看到每天的運(yùn)動狀態(tài)，有運(yùn)動數(shù)據(jù)的會顯示+和數(shù)字，點(diǎn)擊即可進(jìn)入查看當(dāng)天的運(yùn)動數(shù)據(jù)。

Lnsights欄可以看到自己在佳明用戶中的步數(shù)，樓層數(shù)和睡眠方面的對比?？梢赃x擇全部用戶或者男性女性進(jìn)行對比。

活動信息統(tǒng)計欄，可以看到你一周或者4周和12個月的總運(yùn)動數(shù)據(jù)，可以分運(yùn)動類來查看，顯示步數(shù)和公里數(shù)等信息。

體驗佳明fenix 5S快兩周了，基本每天都戴著。硅膠表帶舒適度還不錯。外觀方面顏值不錯，也適合上班一族佩戴。我運(yùn)動最多的就是騎車吧，佳明fenix 5S軌跡的記錄還蠻精準(zhǔn)，連接的速度也很快。運(yùn)動后能查看到很詳細(xì)的運(yùn)動數(shù)據(jù)是這個手表的特點(diǎn)，心率方面，不間斷的檢測可以很及時的讓我知道現(xiàn)在的心率狀態(tài)，讓我可以及時的做出調(diào)整。100米的防水可以放心的戴著游泳和在戶外使用。GPS在你迷路的時候可以帶你走回原點(diǎn)，功能實在強(qiáng)大。這是一款很適合戶外運(yùn)動的智能腕表。至于適合上班佩戴不？我想，顏值不錯，大小適中的fenix 5S也是蠻適合的。

優(yōu)點(diǎn)：GPS定位精準(zhǔn)，導(dǎo)航返程很實用，運(yùn)動數(shù)據(jù)全面，戶外功能強(qiáng)大，強(qiáng)光下顯示較為清晰，外觀時尚。

缺點(diǎn)：信息通知方面需要優(yōu)化，屏幕的分辨率低，APP下載界面進(jìn)入過慢

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