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離開手機(jī)多久你會感到緊張?
答案是:幾分鐘
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2017-2-21 11:10 上傳
北京時間2月21日上午消息,你能堅(jiān)持多長時間沒有手機(jī)的生活?心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),答案可能只有幾分鐘——至少對18至26歲的人群而言的確如此。
在一項(xiàng)研究中,手機(jī)不在身邊的人比其他人更容易表現(xiàn)“緊張行為”。而當(dāng)他們重新獲得手機(jī)時,壓力程度則會減輕,即便那并不是他們自己的手機(jī)。
研究人員表示,手機(jī)帶來的安慰取代了真正的人際互動。他們甚至認(rèn)為,這就像嬰兒離開父母時通過毛毯的包裹獲得的安慰。
這項(xiàng)研究來自匈牙利厄特沃什·羅蘭大學(xué)的科學(xué)家,他們的論文已經(jīng)發(fā)表在《Computers in Human Behaviour》期刊上。
作為該論文的作者之一,維羅妮卡·康諾克(Veronika Konok)說:“物體可以成為依戀的對象,就像重要人物的照片或玩具?!?br />
她還補(bǔ)充道:“手機(jī)很特別,因?yàn)樗粌H非常重要,而且代表了我們的其他社會關(guān)系?!?br />
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2017-2-21 11:10 上傳
這項(xiàng)研究的參與者都是18至26歲的年輕人,他們在整個過程中都會接受錄像和心率監(jiān)測。其中半數(shù)人的手機(jī)被拿走并放進(jìn)櫥柜,所有87名參與者都會獨(dú)自坐在房間里,并按照要求在筆記本電腦上做算術(shù)題和解謎游戲。
不同活動之間有3.5分鐘的休息時間,在此期間,那些沒有手機(jī)的人更有可能在櫥柜周圍徘徊,并且表現(xiàn)出心率加快等緊張信號。
沒有手機(jī)的人還有可能表現(xiàn)出煩躁,或者出現(xiàn)抓耳撓腮等緊張表現(xiàn),他們對“分離”和“失去”等代表分開的詞語反應(yīng)也更大。
維羅妮卡認(rèn)為,年輕人與手機(jī)之前的聯(lián)系更緊密,“從小就使用手機(jī)的兒童可能與之聯(lián)系更為緊密?!?br />
這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)果可能并不出人意料——如果你的手機(jī)沒電或者丟失哪怕幾分鐘的時間,你可能都會感到緊張。
這種擔(dān)心與自己的手機(jī)分開的情況甚至有一個專門的學(xué)術(shù)名稱——無手機(jī)恐懼癥(nomophobia)。一些研究顯示,約有五分之四的年輕人都或多或少存在這種問題。
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