看電視對老年人的五大危害，為了你的家人快記下來吧！

老年人沉迷于電視，會縮短壽命，老年人行動不便，最大的樂趣也就是看電視了。然而，老年人把電視當成樂趣，不僅會引起視力下降，更會誘發(fā)某些心理問題呢!下面小編就介紹一下老年人長時間看電視的危害，希望兒女們多陪陪家中的老父母!

老人長期坐在家里看電視，很少走動，靜脈回流不暢，血液很容易凝固產(chǎn)生下肢靜脈血栓，還有可能發(fā)生心血管意外。而在《紐約時報》刊登的澳大利亞昆士蘭大學的一項研究發(fā)現(xiàn)，25歲后，每天看電視時間每增加1小時，預期壽命就會減少21.8分鐘。《英國醫(yī)學雜志》刊登澳大利亞的一項研究發(fā)現(xiàn)，每天久坐超過3小時就會折壽2年。

因此，老人要想看電視看得安全，要避免以下這幾點。

老人的自控力不比年輕時，他們看到喜歡的電視，就會忍不住，長期下去就會形成硬性依賴。但是長期坐在家里看電視，就會缺少運動，而且還會出現(xiàn)“電視病”。它的主要癥狀就是：視力疲勞、頭痛、全身無力。

人的眼睛也是要休息的，如果連續(xù)長時間看電視，視力得不到休息恢復，就會形成視力減退，而且電視上的不同色彩，還會大量消耗視網(wǎng)膜上的圓柱細胞中視紫紅質，視力衰退更快。

電腦已經(jīng)成為每家每戶必備的電子產(chǎn)品，除了電視以外，老人也多了一個看電視的設備。

有些老人為了節(jié)省電費，會在看電視時把燈關掉，這樣看電視也更清晰?？蓪＜冶硎具@種行為是不對的。關燈后，電視的光線對比度特別高，對眼睛的刺激也會增大，極易損傷眼睛。

老人在家看電視還有一個樂趣就是能頻繁的換臺，看到不想看的就換其他的頻道，這樣就能時時滿足自己的心情。但是研究人員最新的調(diào)查顯示，與長時間看電視相比，頻繁換臺對眼睛的傷害更大。細心的人會發(fā)現(xiàn)，換臺時，電視會出現(xiàn)黑屏和突然變亮的情況，光線也會跟著變，對眼睛的刺激就會增倍。

所以家里老人看電視時最好不要頻繁換臺，固定幾個頻道就好。如果要換臺也可以閉上眼睛，多眨幾下，避免眼部疲勞。

現(xiàn)在的公交車和地鐵也越來越先進了，基本都裝有移動設備，可供大家乘車時打發(fā)無聊時間。

不管是司機的技術再好，地勢再平坦，也會有顛簸和搖晃，眼睛一直盯著電視屏幕，還要不停地被迫調(diào)整位置，很容易產(chǎn)生視覺疲勞。

以上就是老年人長時間接觸電子品的危害，老年人把大部分時間交個電視節(jié)目，會嚴重縮短戶外活動的時間，而缺乏運動的老人，更易誘發(fā)骨質疏松、老年癡呆等疾病。

老年人觀看電視和小孩一樣，輻射還有看電視的環(huán)境和姿勢等都是會直接影響身體狀況。很多情況下我們都需要提醒家里的老人不要有這樣的問題。作為子女的我們對父母來說關愛才是最大的財富，提醒他們注意以上內(nèi)容對他們的身體健康很有幫助。在家里的時候不要都自己玩手機、玩電腦，陪父母看看他們喜歡的電視劇也是關愛他們很好的方式。收看一些父母喜歡的節(jié)目，其實他們在觀看的時候是特別想要與其他人分享的。而且父母年紀比較大，對智能電視的很多功能都是一竅不通。有很多想看的節(jié)目都不知道如何搜索，小編建議大家在電視上安裝當貝市場（https://webapk.dangbei.net/update/dbmarket.apk）下載影視快搜，簡潔方便的界面父母很容易上手。覆蓋全網(wǎng)99.9%的直播頻道更是讓父母的閑暇時光變得更加有趣。

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2016-3-29 17:37 上傳