本帖最后由 hao501802766 于 2015-6-12 17:07 編輯
國(guó)民女神——楊冪毫(Sang)無(wú)(Xin)壓(Bing)力(Kuang)的在微博po出反手摸肚臍的美圖!
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2015-6-12 15:51 上傳
于是引來(lái)了眾多粉絲模仿,我也是隨機(jī)挑了一張最好看的給大家看下!
大家是不是很好奇,為什么當(dāng)貝的妹紙身材這么好,憑什么呢,于是小編也是本著求知的精神,問了妹子究竟是怎么做到的,妹子的回答是這樣的:從當(dāng)貝市場(chǎng)下載這些軟件,每天堅(jiān)持鍛煉就行了!
1、鄭多燕減肥操視頻
下載地址:http://www.dangbei.com/app/tv/2014/1230/1407.html
詳情
鄭多燕健身全集包含了鄭多燕的全部?jī)?nèi)容:
8項(xiàng)局部瘦身系列(渾圓胸、誘人美背、蜜桃翹臀、纖長(zhǎng)美腿、緊實(shí)手臂、性感鎖骨、性感小蠻腰、迷人馬甲線);35個(gè)運(yùn)動(dòng)減肥秘籍(蹲起夾胸、俯臥撐轉(zhuǎn)體、仰臥啞鈴繞環(huán)夾胸、仰臥舉腿收腹、坐姿腿伸展、直立水平臂屈伸……);S曲線系列(燃燒脂肪操、骨盆核心dance、坐姿躺姿墊上動(dòng)作……);美胸美臀美腹減肥操(有氧操、啞鈴無(wú)氧操、全身無(wú)氧操、無(wú)氧墊上操);減肥操健身球操(腹部訓(xùn)練、全身訓(xùn)練、腿部訓(xùn)練、速成精華);30分鐘伸展操完整版,局部動(dòng)作細(xì)節(jié)講解;78集減肥操短片(球上腹肌練習(xí)、交叉彎曲下壓、青蛙腿卷腹、體側(cè)運(yùn)動(dòng)……);15分鐘完美曲線操;10分鐘甩油操;瘦腿瘦腰繩操
2、健身達(dá)人
下載地址:http://www.dangbei.com/app/tv/2014/0820/1009.html
詳情 健身達(dá)人是一款幫助用戶足不出戶達(dá)到健身減肥目的電視應(yīng)用。您只要打開應(yīng)用,就如同進(jìn)入健身房,有專業(yè)的健身教練為您量身制定健身計(jì)劃并帶領(lǐng)您開始鍛煉,同時(shí)鍛煉過(guò)程中還可以通過(guò)電視機(jī)攝像頭實(shí)時(shí)地對(duì)姿勢(shì)進(jìn)行矯正。
3、健身塑形
下載地址:http://www.dangbei.com/app/tv/2015/0324/1915.html詳情
以運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、醫(yī)學(xué)、美學(xué)理念精心編創(chuàng),由專業(yè)有氧健身操教練、形體專家等聯(lián)手打造的各類健身塑形運(yùn)動(dòng),包括最受女性觀眾歡迎的運(yùn)動(dòng)操與塑身術(shù),做健康完美時(shí)尚大女人。
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