10款健身軟件推薦，讓你的電視瞬間變成健身教練！

angouch · 發(fā)表于 2015-6-9 14:45

夏天到啦，大街上到處都有看到妹子們修長，苗條的身材，親們有羨慕的嗎？別擔(dān)心哦，最近在當(dāng)貝市場下載了很多健身類的電視軟件使用，發(fā)現(xiàn)有很多都非常贊滴，在這里幫大家整理出10款最好用的應(yīng)用出來，大家趕緊下載練起來，秀腹肌大長腿的時候到啦。

10款教練級別的健身軟件逐一介紹。

一、鄭多燕減肥操
介紹：該程序包含了鄭多燕減肥操系列視頻的全集，點(diǎn)擊即播，方便快捷，支持智能電視，智能機(jī)頂盒。只需每天30分鐘，就可一個月減掉20斤，堪稱"減肥神器"！姑涼們，還在等什么，馬上下載鄭多燕減肥操！
10款健身軟件推薦，讓你的電視瞬間變成健身教練！

特色點(diǎn)評：
1、最全的最流行的鄭多燕減肥操視頻這里全部都有。
2、有一整套健身計劃，非常方便我們跟著一起練。
3、煅燒視頻有右上角有卡路里的消耗提示，很贊吧，時時刻刻看著自己瘦下去。

二、瑜伽達(dá)人
介紹：本應(yīng)用包含各種類型的瑜伽視頻，經(jīng)常練習(xí)不但可以幫助塑造身形，同時對于減肥、放松身心以及部分慢性疾病的治療都有很多大的作用。
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特色點(diǎn)評：
1、各種類型的瑜伽視頻都要，非常適合在家里練練。
2、軟件將瑜伽分為初級、中級等，比較適合一些剛剛練瑜伽的同學(xué)哦。
3、更新比較快，網(wǎng)上最新的瑜伽視頻都能及時的更新上來。

三、7日美肌舞
介紹：7日美肌舞是由明星指定美型師KIMIKO39;S親自錄制，它會讓你了解什么是絕不失敗的美形方法，每天只需4分鐘，就能更接近女神魅力，輕松享瘦和美化肌膚的同時提升氣質(zhì)，一舉兩得，何樂而不為呢。
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特色點(diǎn)評：
1、分為各種類型的瘦身秘籍，不管喜歡什么風(fēng)格的都能找到自己喜歡的哦。
2、難道不大，很容易鍛煉起來，大家可以試試。
3、每天只要4分鐘就行了，是不是很贊呢。

四、減肥操大本營
介紹：各位MM，GG不用再為減肥發(fā)愁了，瘦身大本營專門為肥而不得減的朋友設(shè)計，應(yīng)用包含多個減肥健身操，無論是哪種原因造成的肥胖，在這里都可以找到適合你的減肥操，每天堅(jiān)持鍛煉，不但可以瘦身塑形同時還可以提升氣質(zhì)增強(qiáng)體質(zhì)，還在等什么？趕緊和萬千朋友一起開始減肥旅程吧~
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特色點(diǎn)評：
1、可以定制鍛煉減肥計劃，定時提醒我們?nèi)ュ憻挘潯?/font>
2、分類非常全，有瘦腰，瘦腿等等，想瘦哪里就瘦哪里。
3、減肥視頻應(yīng)該是目前所有軟件中最多的了，基本一款軟件就能滿足大家的需求了。

五、腹肌撕裂者
介紹：完美的六塊腹肌帥氣而又充滿力量，你是不是也很渴望呢？是的話就趕緊行動起來吧，每天堅(jiān)持進(jìn)行腹肌撕裂者的鍛煉，讓你在最短的時間內(nèi)擁有迷人而又神秘的六塊腹肌。
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特色點(diǎn)評：
1、男人必備軟件，短時間就能練出六塊腹肌。
2、軟件很合理化的將視頻分為預(yù)熱等篇章，可以比較簡單的循環(huán)漸進(jìn)的鍛煉。
3、目前唯一款專門鍛煉腹肌的軟件，男女都可以用哦。

六、PLB女士塑形操
介紹：PLB女士塑形操是目前最受歡迎的女士塑形操，適合亞洲女士的身體條件，是您塑造完美身材與提升氣質(zhì)的不二選擇，堅(jiān)持鍛煉不但可以塑形提升氣質(zhì)，同時還可以增強(qiáng)身體的抵抗力和柔軟度，是氣質(zhì)美女的必備神器！

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特色點(diǎn)評：
1、不需要什么器材，在家就能練，非常方便。
2、鍛煉時間不長，而且下方有時間進(jìn)度條，可以很直觀的到自己的鍛煉進(jìn)程。
3、如果有想用健身器材的帥哥美女們，軟件中有專門的健身用品的推薦，這個很贊的。

七、維多利亞的秘密
介紹：維多利亞的秘密是一款非常流行的有氧健身操，該操循序漸進(jìn)地帶領(lǐng)鍛煉者進(jìn)入有氧運(yùn)動的世界，不論初學(xué)者還是高手都能在里面獲得最新的有氧運(yùn)動鍛煉~

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特色點(diǎn)評：
1、各種歐美美女當(dāng)教練，大家只要跟著一起做就行了。
2、各個鍛煉教程時間都不長，同樣軟件下方有有時間進(jìn)度條，可以很直觀的到自己的鍛煉進(jìn)程。

八、Tone it up
介紹：Tone it up 這款健身操是專門針對沒有過多時間進(jìn)行鍛煉的白領(lǐng)一族的，在減肥健身的同時緩解鍛煉者的精神壓力，不管在家里還是在辦公室，只要抽取10分鐘就能輕松達(dá)到完美的效果。

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特色點(diǎn)評：
1、每天只要抽取10分鐘就能輕松完成鍛煉進(jìn)程。
2、這款軟件的教程比較適合戶外和沙灘上練習(xí)，更能在大家面前展示自己的身才哦。

九、Pump it up
介紹：Pump it up 綜合有氧健身操包含低強(qiáng)度、高強(qiáng)度的有氧操和搏擊有氧操內(nèi)容,讓你在相當(dāng)放松的情態(tài)下愉快地燃燒你的脂肪,不要荒廢這個美麗的夏天，趕快練就一身海灘熱辣身材吧！

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特色點(diǎn)評：
1、這個軟件涵蓋了最熱門的有氧健身操，能夠高效快速的練出火辣身材。
2、視頻更新速度很快，大家可以試試。

十、我愛瑜伽生活
介紹：我愛瑜伽生活是一款提倡綠色排毒，由內(nèi)而外健康輕靈，促進(jìn)代謝循環(huán)，輕松打造易瘦體質(zhì)的應(yīng)用。當(dāng)然瑜伽的作用不單是減肥，改變內(nèi)在的氣質(zhì)這才是最重要的，想瘦身改變氣質(zhì)美女們，趕緊動起來吧~~~~

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特色點(diǎn)評：
1、做大的特色就是有簽到的功能，可以時時督促自己進(jìn)行鍛煉。
2、視頻下方有鍛煉時間進(jìn)程條，直觀能看到自己的鍛煉情況。
3、這款軟件的教程都比較偏修身靜心，非常適合美女們提高自己的氣質(zhì)。

總結(jié)：大家看完是不是覺得這些軟件都很贊呢，可以先下載幾款自己喜歡的軟件，在家沒事的時候跟著練練，每款軟件的教學(xué)視頻都不長，堅(jiān)持下去相信大家都會練出讓人眼饞的身材。大家可以去當(dāng)貝市場下載使用。

山川 · 發(fā)表于 2015-6-9 15:27

感謝分享，ZNDS有你更精彩:)

殊藜 · 發(fā)表于 2015-6-9 16:56

誰都想要好身材，這些軟件能幫大忙啊

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