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nicky5800 · 發(fā)表于 2017-7-21 21:48

學(xué)習(xí).............................

nicky5800 · 發(fā)表于 2017-7-21 21:48

學(xué)習(xí).............................

zwkzf · 發(fā)表于 2017-7-22 16:50

希望沒刪除

心跳vs心跳 · 發(fā)表于 2017-7-25 16:02

很給力，ZNDS有你更精彩！

ijlwfn · 發(fā)表于 2017-7-26 10:43

a78025859 · 發(fā)表于 2017-7-27 19:24

G感謝分享

llhwa886 · 發(fā)表于 2017-7-28 14:47

正需要啊，感謝樓主無私分享！

cxm陳明 · 發(fā)表于 2017-8-2 14:47

于是一邊看貼吧，一邊學(xué)習(xí)各位前輩的經(jīng)驗(yàn)和方法，看見精品貼哪位前輩康復(fù)了，就關(guān)注他，后來我又買了兩本書，堪稱焦慮癥患者必看的書――精神焦慮癥的自救，又一邊看，一邊學(xué)習(xí)，效果有，但是過了一段時間，紅寶書也沒效果了，又被我扔到了一邊，繼續(xù)想辦法治療我的焦慮癥，聽見群里的焦友有用“脫敏療法”和“接受”的，我又屁顛屁顛的去實(shí)行了，不就是害怕坐車么，不就是害怕人多么，不就是害怕去以前和前男友去的各種地方么，不就是害怕驚恐發(fā)作么，不就是害怕瘋掉么，我就脫敏療法，我就接受，可是結(jié)果是我接受不了，驚恐發(fā)作，我就慫了，被打回原形，

853692974 · 發(fā)表于 2017-8-13 13:34

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6846984

songwei3510 · 發(fā)表于 2017-8-13 18:11

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)！

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